【衝撃】ガチで「これやった瞬間睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwyywywywyywywywywhwhwh

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/10(月) 01:59:58.23 ID:2o0na9gg0]

なんかある

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:00:23.19 ID:YiwRN/1h0]

セックス

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/10(月) 02:01:09.98 ID:mSlxnps50]

ドカ食い

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/10(月) 02:01:40.87 ID:9umYVuiw0]

青のカーテンにしたらめっちゃ眠れるようになった
今日もいっぱい寝て目が覚めた

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/10(月) 02:01:41.04 ID:VsUzU1yC0]

珈琲飲む

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/10(月) 02:01:52.67 ID:PcsMQdB30]

デエビゴ

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] アドセンスクリックお願いします 2024/06/10(月) 02:02:10.86 ID:AZPyZo600]

>>2
これ

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新] 2024/06/10(月) 02:02:12.83 ID:rgJLqTSr0]

メラトニンサプリ

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/10(月) 02:02:17.67 ID:/KGPN/ys0]

満足するまで寝る

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 02:02:28.28 ID:6ENueCPg0]

高級マットレスに変えた

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:02:29.89 ID:69oY5NEb0]

スマホ見ない
これはガチなんだけど、今見てる時点で詰んでるんよな

[12 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:02:49.89 ID:ORYIT9YN0]

>>8
これ

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/10(月) 02:03:01.19 ID:rMm/Dd9v0]

酒をエナドリで割って飲む

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/06/10(月) 02:03:34.53 ID:eDxfV++o0]

お前毎日似たスレタイで立ててんのな

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 02:04:20.22 ID:h7adYxZl0]

朝のラジオ体操

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/10(月) 02:04:47.12 ID:CQO8NU5v0]

すまくら

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:04:47.44 ID:852LFxo60]

メラトニン

[18 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/10(月) 02:07:56.51 ID:IlW1YzW60]

>>8
3mgのやつ飲んでるけど朝全然起きれなくない？

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][苗] 2024/06/10(月) 02:07:58.58 ID:p7J0EvRM0]

うたた寝オナニー

[20 警備員[Lv.13][芽] 2024/06/10(月) 02:08:41.39 ID:TVxlJHc+0]

筋トレしたらよく眠れる
質が上がってるかは知らないけど

[21 警備員[Lv.17] 2024/06/10(月) 02:10:23.52 ID:lWIviLqz0]

ヤクルト1000
もっと強いのだとアレルギーの薬(セレスタミンとか)
ただしこれは起きるのがかなりキツい

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:13:00.42 ID:5ydE26ps0]

次の日仕事行きたくねえって強く思うほど何故かよく寝れる

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/06/10(月) 02:13:25.60 ID:ZFE3JsM40]

結局の医者に出してもらった眠剤やわ😔
４時間睡眠だったのに8時間寝れるようになった

[24 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:13:45.78 ID:1l7gRAPQ0]

部屋の照明を消す←これかなり効果的

[25 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:13:55.77 ID:Q/oDTAiWH]

太るとか気にせず満足する量の夕飯
少ないと次の日の目覚めも悪いし身体も疲れとる
まぁこの時間に聞いてることが…

[26 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/10(月) 02:14:03.13 ID:XinGKPDR0]

冬は布団乾燥機
ぬくぬく天国でスヤスヤや

[27 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:14:57.44 ID:qRqdnNfD0]

>>24
怖くて無理
なんでみんな真っ暗で寝られるんだよ
目開けた時に何も見えなかったらパニくるだろ

[28 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:15:12.11 ID:bwYLEqZp0]

カフェインやめた

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:16:03.77 ID:DurOgCAz0]

>>23
飲んでも３.４時間で起きるようになっておかわりしてたら医者に止められたわ

[30 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:16:19.08 ID:1l7gRAPQ0]

>>27
1日30分しか寝れなかった俺が言うんだから間違いない、お試しあれ