【衝撃】ガチで「これやった瞬間睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwyywywywyywywywywhwhwh

[0001 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/10(月) 01:59:58.23 ID:2o0na9gg0]

なんかある

[0002 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:00:23.19 ID:YiwRN/1h0]

セックス

[0003 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/10(月) 02:01:09.98 ID:mSlxnps50]

ドカ食い

[0004 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/10(月) 02:01:40.87 ID:9umYVuiw0]

青のカーテンにしたらめっちゃ眠れるようになった
今日もいっぱい寝て目が覚めた

[0005 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/10(月) 02:01:41.04 ID:VsUzU1yC0]

珈琲飲む

[0006 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/10(月) 02:01:52.67 ID:PcsMQdB30]

デエビゴ

[0007 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] アドセンスクリックお願いします 2024/06/10(月) 02:02:10.86 ID:AZPyZo600]

>>2
これ

[0008 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新] 2024/06/10(月) 02:02:12.83 ID:rgJLqTSr0]

メラトニンサプリ

[0009 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/10(月) 02:02:17.67 ID:/KGPN/ys0]

満足するまで寝る

[0010 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 02:02:28.28 ID:6ENueCPg0]

高級マットレスに変えた

[0011 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:02:29.89 ID:69oY5NEb0]

スマホ見ない
これはガチなんだけど、今見てる時点で詰んでるんよな

[0012 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:02:49.89 ID:ORYIT9YN0]

>>8
これ

[0013 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/06/10(月) 02:03:01.19 ID:rMm/Dd9v0]

酒をエナドリで割って飲む

[0014 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/06/10(月) 02:03:34.53 ID:eDxfV++o0]

お前毎日似たスレタイで立ててんのな

[0015 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/10(月) 02:04:20.22 ID:h7adYxZl0]

朝のラジオ体操

[0016 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/10(月) 02:04:47.12 ID:CQO8NU5v0]

すまくら

[0017 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:04:47.44 ID:852LFxo60]

メラトニン

[0018 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/06/10(月) 02:07:56.51 ID:IlW1YzW60]

>>8
3mgのやつ飲んでるけど朝全然起きれなくない？

[0019 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][苗] 2024/06/10(月) 02:07:58.58 ID:p7J0EvRM0]

うたた寝オナニー

[0020 警備員[Lv.13][芽] 2024/06/10(月) 02:08:41.39 ID:TVxlJHc+0]

筋トレしたらよく眠れる
質が上がってるかは知らないけど

[0021 警備員[Lv.17] 2024/06/10(月) 02:10:23.52 ID:lWIviLqz0]

ヤクルト1000
もっと強いのだとアレルギーの薬(セレスタミンとか)
ただしこれは起きるのがかなりキツい

[0022 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:13:00.42 ID:5ydE26ps0]

次の日仕事行きたくねえって強く思うほど何故かよく寝れる

[0023 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/06/10(月) 02:13:25.60 ID:ZFE3JsM40]

結局の医者に出してもらった眠剤やわ😔
４時間睡眠だったのに8時間寝れるようになった

[0024 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:13:45.78 ID:1l7gRAPQ0]

部屋の照明を消す←これかなり効果的

[0025 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:13:55.77 ID:Q/oDTAiWH]

太るとか気にせず満足する量の夕飯
少ないと次の日の目覚めも悪いし身体も疲れとる
まぁこの時間に聞いてることが…

[0026 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/06/10(月) 02:14:03.13 ID:XinGKPDR0]

冬は布団乾燥機
ぬくぬく天国でスヤスヤや

[0027 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/10(月) 02:14:57.44 ID:qRqdnNfD0]

>>24
怖くて無理
なんでみんな真っ暗で寝られるんだよ
目開けた時に何も見えなかったらパニくるだろ

[0028 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/10(月) 02:15:12.11 ID:bwYLEqZp0]

カフェインやめた

[0029 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:16:03.77 ID:DurOgCAz0]

>>23
飲んでも３.４時間で起きるようになっておかわりしてたら医者に止められたわ

[0030 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/06/10(月) 02:16:19.08 ID:1l7gRAPQ0]

>>27
1日30分しか寝れなかった俺が言うんだから間違いない、お試しあれ

[0031 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/06/10(月) 02:17:31.26 ID:FPN6R/Zq0]

アイマスクと耳栓

[0032 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:17:32.04 ID:DurOgCAz0]

メラトニンって飲んでも害ないのか？

[0033 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/06/10(月) 02:18:42.09 ID:NFZLB06d0]

筋トレしたら一日１０時間跳ねるようになったわ
する前は８時間しかねれなかったのに

[0034 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/10(月) 02:18:54.97 ID:7M2SGREe0]

>>18
10mg飲んでるけどそんなことはない