馬鹿「筋トレしてる人の意味がわからない、ボディビルダーでも目指してるの？」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/06/11(火) 09:15:04.15

こういう奴に限ってカップ麺やら菓子ジュースを制限もなく食べて醜い見た目してんだよな　お前みたいになりたくないからだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/11(火) 09:33:38.94

歳とってから困らないように軽い筋トレはしてるな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 09:33:48.54

痩せるだけなら食わなきゃいいだけやから簡単
でもそれやとあまりにも弊害が大き過ぎるんよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/11(火) 09:35:09.59

週1でサッカーとかフットサルやってみ？
マジで痩せる
筋トレでやせようとするのはバカ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/11(火) 09:35:33.90

50とか60になって身体にガタが来た時に若い頃に鍛えとけば良かったなってなりたくないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/11(火) 09:36:18.15

>>12
言うほど人を蹴る機会あるか？
それこそ無駄じゃね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/11(火) 09:36:35.47

単純に筋トレってつまんないからね
なんでこんなつまんないことやってるの？って思われてるんだろう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/06/11(火) 09:36:59.21

若い時にある程度コスト払って身体作っとかないと将来的にキツイってのにいつ気づくかってだけの話や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/11(火) 09:37:20.49

>>21
せやな
スポーツとかは他人と交流しながら楽しく運動できるが筋トレは一人でシコシコやってるだけやし時間の無駄や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:37:29.16

>>15
テニスとかサッカーとかバキバキやなくてただのガリガリやぞ
そら脂肪無ければ2週間で腕立てやってればジャニ体型になれるやろ
大きい筋肉付けて重量挙げれるようになるためには食わなきゃ伸びんのや
ちな週1でフットサルやってボクシングジム通ってるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:38:38.12

>>18
筋トレを痩せるためにやってるってのが草
ウエイトトレとかマシントレしたことなさそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:39:13.05

>>18
お前週1でサッカーやってんの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/11(火) 09:39:14.66

>>24
クリスティアーノ・ロナウドの体みたことなさそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 09:39:39.37

運動するにもそもそも
まず運動出来る体にせんといかんからな
筋トレの前にまずは
肋骨背骨骨盤肩甲骨股関節が
ちゃんと動くようにしとかないとな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/11(火) 09:39:51.05

>>25
え？ボディビルダーも痩せるために筋トレやってるけど…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:39:56.40

>>27
クリスティアーノ・ロナウドがウエイトトレしてないと思ってそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/11(火) 09:40:02.08

>>27
クリロナってめちゃめちゃ筋トレしてるけどなw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:40:36.68

>>29
ボディビルダーは筋肉落とさないために筋トレやってるんだけど…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/11(火) 09:40:58.87

>>30
スポーツ選手がスポーツの補助で筋トレするのは当たり前やろ
このスレの趣旨はスポーツもやってないのに筋トレしてるのはバカって話やろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:41:35.86

>>33
スポーツ選手出してきたのお前やんけw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/11(火) 09:42:02.13

飛距離伸ばしたいだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:42:42.86

ベンチの順番回ってきたからちょっと待っとけ
ちゃんとレス返してやるから逃げんなよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/11(火) 09:42:43.33

女に人気なのもサッカー選手みたいな細マッチョや
筋トレマンがガリガリだと思ってる体系は世間一般からするとマッチョなんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 09:45:01.95

筋トレは大事だけどボディビルダーの肉体って不健康よな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 09:45:19.51

筋肉ないとスタミナも落ちるしな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/11(火) 09:45:53.50

>>39
実際は筋トレマンほどスタミナがない模様
少し動いただけで息切れするやつばかりや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/11(火) 09:47:05.93

>>38
体幹トレーニングは大事やと思うけど筋トレマンは肩トレやら胸トレやら普段全く使わない筋肉ばかり鍛えてるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 09:47:30.77

>>40
筋トレはじめてから
やきうのピッチャーの下半身デカい理由が分かった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/11(火) 09:47:38.66

120kg上がるようになってからホテルで服脱いだときの女の色が変わったわ　みんな目が光る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/06/11(火) 09:49:07.05

そもそも使える筋肉って何に使うん？
引っ越しのバイトでもしてるん？
社会人なら喧嘩も出来ないし、見た目が全て

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 09:50:20.12

体幹トレもただ鍛えればいいってものではなく
まずは体幹を使えるようにせんといかんからな
ランジでグラつく場合とか
そもそも体幹が使えてないんよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/11(火) 09:50:36.49

>>44
足腰の筋肉は存在するだけで血流改善になるし正しい姿勢の維持にも必要や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/11(火) 09:52:10.02

スポーツやってるやつはクイックリフトやるよな
なかなか24Hだと思いっきりできないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 09:52:49.34

高齢者の筋トレは大事やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 09:54:14.89

単純に自分がレベルアップするのが楽しいだけで
何かするためにトレーニングしとるわけやない
単純に楽しいからやっとるだけやね
言うたらRPGのレベル上げと一緒

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/11(火) 09:54:32.59

>>44
お前みたいな奴が年取ったら寝たきりになるんやね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/11(火) 09:54:34.32

～目指してるの？とかなんのためにやってるの？とか聞かれてる時点でもうバカにされてるし何言っても変わらんからそういうやつは無視するしかないな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/11(火) 09:56:39.00

「筋トレしか生きがいなさそう」←これはガチでキクから筋トレマンの前で言ったらダメやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/11(火) 09:58:29.80

同じ筋トレ趣味のやつと語り合えるだけでも意味はあるんちゃう
スタイルがよくなるとか実益もあると思うけど趣味なんやし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 09:58:45.91

見た目のための筋トレと健康のための筋トレは別だよな
見た目も大事だけどやりすぎで健康損なう奴もおる

警備員[Lv.13] · 2024/06/11(火) 10:00:20.35

なんかスポーツとかやってるなら意味わかるだろ
やってないのに筋トレしてるとかは…笑

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 10:01:00.17

>>40
高重量で筋肉を大きくするトレーニングばっかりしてるやつはそうなる
高重量は持てるけど筋持久力を鍛えてないから重くて強いけど窓ガラス１枚拭いただけで息切れするような身体になる
高重量やりながらも有酸素をやらなあかん理由はそこや

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:02:45.86

やり終わった後の達成感がいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 10:02:58.28

>>52
で、キミは週1でサッカーしてるの？
筋トレはしてないの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/06/11(火) 10:03:30.36

騙されたと思ってやってみ
前向きになれるから

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:04:08.34

風呂で鏡に写るのが楽しくなるぞ

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:04:33.18

>>59
確実になるな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/11(火) 10:06:39.53

大体は健康目的ちゃうんか？
ムキムキ目指してないよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:07:11.48

>>52
キミ色んな人にレス返してるけど自分自信のこと聞かれると途端に静かになるねw
フットサルやってるんなら今度いっしょに行こや
どこ住み？いつ暇？平日昼間の方が都合いい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 10:07:41.42

持久力一つとっても
呼吸に関わる部位
すなわち肋骨や横隔膜が柔軟に動かないと
十分に空気吸えず呼吸が浅くなるしな
その為には姿勢が大事なんよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:07:45.28

>>62
ジム行く人は逆の印象やわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/11(火) 10:08:46.53

はったしょ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/11(火) 10:09:31.36

代謝上げたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/11(火) 10:12:41.26

健康目的の筋トレもっと普及すればいいのにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/11(火) 10:14:01.05

最近は低重量を時間かけてやるようにしとる
1/3なのにめっちゃきつい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/11(火) 10:15:44.04

ベンチプレスとか全く意味がない運動だと思う
全力で押す動作を日常で行う機会ってないし人体の構造に反してるからすぐ怪我する
引く力を鍛えるために背中を鍛えるならまだわかるが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:15:59.53

>>68
な
低重量高回数で無理せずやれば怪我もしないし健康寿命も伸びるんやけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/06/11(火) 10:17:40.73

軽くならわかる
ガチなのは関節と内臓と寿命縮めるだけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/11(火) 10:20:32.77

親からよく言われる
なんで生きてるの？と同じ無意味な問い掛けやんって返したら働けバカって言われたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/11(火) 10:21:07.92

>>71
ほんとそうだね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/11(火) 10:21:22.98

>>43
ベンチ？
イキってるようであんまり言いたくなかったけど実際行為の時の女受けいいよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/11(火) 10:24:21.01

見た目や健康のためならスポーツした方がいいよな
アスリートがパフォーマンス上げるために鍛えるのはわかるけどねぇ…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/11(火) 10:26:05.64

こういう奴らに限ってムキムキの腕見せて睨んだだけで謝りながら逃げてくよな🤣

警備員[Lv.28] · 2024/06/11(火) 10:27:08.62

マッチョになりたいとかでなければ自重で良いな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:28:02.33

>>70
たしかにベンチとか日常でも実際のスポーツでも鍛えても実用性は低いもんな
ワイも使えない筋肉は付けない方がいいと思うが見た目のためだけにやってるわ

で、なんでワイのレスには返してくれんの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:31:11.35

>>75
でも服着てると太って見えない？
ジャニ体型のガリガリの時はどんな緩い服着ててもスタイル良く見えたけど胸周り肩周り大きくしてからはピチピチのTシャツ以外を着ると太って見えるようになだたんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/06/11(火) 10:31:57.47

"危機感"持ったほうがいいよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/11(火) 10:34:26.64

健康目的は大事、それに気づくか気づかないか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/11(火) 10:36:44.79

目的は健康維持の為や
自重スクワットを日課にしている

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 10:36:59.67

>>79
ワイは懸垂と自重スクワットだけはやっとるで
健康に必要な筋肉をつけたいならこの二つだけでいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/11(火) 10:39:44.61

ベンチはやってないわ
やってるのはスクワットとダンベルスイングとワンハンドロウだけ
健康目的だから人に言えるほどの重量ではやってないが
それぞれ合計で100回ずつやってるからまあまあ高回数かな
それでもめっちゃ体調良くなったからほんま筋トレお勧め

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:42:42.18

>>84
健康だけならそれでええと思うで
フットサルはやってんの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:44:38.22

>>85
ベンチなんかやらんでええで
高重量のトレなんか身体壊すわ
最初は低重量高回数とかいって始めても重量が上がってく面白さからどんどん高重量の魅力にはまっていくからベンチなんてやらんほうがええで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/11(火) 10:48:12.19

筋トレと体幹トレーニングすると姿勢良くなって肩こりとか身体の不調なくなるんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/06/11(火) 10:50:43.31

人生に意味を求めると疲れるで

警備員[Lv.9] · 2024/06/11(火) 10:53:38.01

やりたいことやってりゃいいのにやってない奴を見下す奴が一定数いるんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/06/11(火) 10:54:37.74

>>81
ジョージってクソな生活習慣disったりオナ禁語るようなやつやのにここの弱男がなんかキレてたよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/11(火) 10:55:54.49

>>90
やってる奴を見下す奴も居るから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/11(火) 10:57:28.46

金払ってジムいくやつはアホやと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/11(火) 10:58:26.20

>>87
ダンベルしか持ってないから
40キロのダンベル持って
30キロのリュック背負ってスクワットとか
自分なりに工夫してやってるが
やってて面白いと思ったのは
重さってなんか慣れるよね
最初40キロから始めて初めて70キロでスクワットした時は重くてびっくりしたけど
もう全然体が重さに対するストレス感じなくなったというか
そろそろ重量上げんといかんのだろうけど
書いたように工夫してやってるのでどうするか迷い中
バーベル買おうかとも思うけど
バーベルでスクワットとか本格的なトレーニーでもあるまいしって
なんか自分で笑ってしまうわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/11(火) 10:59:15.78

筋トレなんて誰でもやるけど
それを趣味にするやつが意味わからん
しかもやたらとネットで聞かれてもないのに語り出すし
そら嫌われるなあと思う

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 10:59:39.45

プロテイン飲んでると言われるわ
筋トレしてないやつでもプロテインは飲めやとは思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/11(火) 11:01:24.03

>>62
脚や腕が細いから普通レベルにしたくてジム行ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 11:02:02.48

筋肉って普通に臭いからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/11(火) 11:02:34.93

>>95
誰でもやってたらダサ体型ばっかになってへんぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/06/11(火) 11:03:53.64

>>99
ダサ体型ってチー牛マッチョみたいなやつ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/11(火) 11:04:34.90

>>96
プロテインはよほど食が細い奴じゃないと飲む意味ないやろ
肉や魚、卵のようなゆっくり吸収されるたんぱく質のほうが体にいいし付随する栄養素にも優れてるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/11(火) 11:05:40.09

>>100
ガリガリやデブに決まってるやん
アホ?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/11(火) 11:08:31.90

本当は走りたいんやが
個人的には70キロでスクワット100回やっても関節ノーダメやが
アスファルトを30分走ると膝や股関節が痛くなるんよな
そういう意味でも筋トレおすすめやわ

警備員[Lv.10] · 2024/06/11(火) 11:10:02.22

青木マッチョレベルってやっぱ筋トレ民からしてもすごいんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/11(火) 11:11:26.18

普通に生きてたら太らない
ワイは177cm体重56kgやけど好きなもんを好きなだけ食べてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][苗] · 2024/06/11(火) 11:13:41.02

自分より2-3個上の奴と遊びに行ったら歩くたびに疲れたとかしんどいとか歩きたくないとか言ってガチでしんどそうな顔しててどんどん機嫌悪くなっていったの見た時にこうはならんとこと思って筋トレしっかりやるようになったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/11(火) 11:13:46.03

>>105
その身長体重でドヤって書き込む理由がわからんわ
難民キャンプやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/11(火) 11:14:05.70

ジム通ってる人がみんなマッチョ目指してると思ってる時点で浅はかなんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/06/11(火) 11:17:42.34

デブはトレーニングして筋肉に変えるとかいういかれた発想せずにちゃんと飯減らして運動して痩せろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/06/11(火) 11:20:33.06

ケトルベルスイングおすすめ
ワイはダンベルでやっとるけどあれいいよほんと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/06/11(火) 11:27:23.43

筋肉痛の痛みを抑えるために脳内麻薬出るから依存するねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/11(火) 11:31:34.86

>>103
アスファルトでやるから膝痛めるんやで
そういうランニングコースかそれこそなんかスポーツをオススメするで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/06/11(火) 11:32:28.72

自分に害がなければ別に意味わかる必要ないのに

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/06/11(火) 11:39:53.63

ただの趣味だろうに色々求めるの何でなんだろう？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/11(火) 11:40:44.49

>>97
普通レベルにしたいは健康目的と言ってええんちゃうか？🤔