2~3時間歩くならダイエットでスポーツドリンク飲んでええか?
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どうなん?1L100kcalぐらいの薄めた粉タイプや >>16
いやアンダーカロリーだけで痩せるやろ
筋肉ある程度維持して脂肪を落とすのは運動しかないけどな 飲料でカロリー摂るの抵抗ない?
水にしといてその分食事でしっかり摂る方がまだよさそう デブのくせに理屈だけはいっちょ前だな
理解してるならそもそも太らねえだろ >>19
抵抗あるから聞いてたりする
普段ゼロコーラ でもウォーキングから始めるのは賢いデブやな
人体はデブが走れるようには設計されとらんからランニングは禁忌や 今までの生活習慣や運動を省みてそれでも痩せへんってことはもっと厳しくしないと結果が出ないってことや 2、3時間でたった700キロカロリーならそもそも700キロカロリー取らないほうが楽じゃね? スポーツドリンクはカロリー以外で問題あるぞ。四条通りはやめとけよ。桂川沿いのサイクリングロードを五条まで行き五条通りの歩道が広いから歩きやすい。南側なら日陰だしな。まぁそのうち後ろから西陽に焼かれるがw >>15
水分補給のほうが大事や
基礎代謝に必要なカロリーをしっかり摂取して空腹をコントロール出来たらすぐ痩せるぞ 歩きながら飲むなら水かお茶でええんやないか?この時期ペットボトルじゃすぐ温くなりそうやし
かといって魔法瓶で持ち歩くの邪魔やろし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています