筋トレ「週2回やるだけで健康になります」 ← これをやらない奴がいる理由

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/06/15(土) 17:19:42.65

一体どういうことなんや？😨

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/15(土) 18:41:07.83

結果的に筋トレ全然してない女性の方が長生きやからな
野球でいう肩も消耗品やから体に負荷は与えれば与えるほど毒やろ

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 18:41:08.06

>>79
誰も気にしねえよそんな人

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/15(土) 18:41:33.63

>>133
マジやで
アスファルトは思ってる以上に膝に悪いわ
つか筋トレしてるのにこんなんで痛くなるの？って
自分でもびっくりしたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/15(土) 18:42:58.51

筋トレよりセックスしたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/15(土) 18:43:11.66

絶対やったほうが良いけど怪我しそうならすぐやめるっていう判断ができる奴でないと絶対に痛い目合うってのがな
ダンベル20kgとか言うてるのは愉快犯か自殺志願者だから真に受けたらあかん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/15(土) 18:44:06.47

基本的に自重と有酸素だけでええぞ
体幹鍛える良いマシンはあるけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/06/15(土) 18:44:27.29

>>79
おぢがそんなハードなトレーニングしたら体壊すで
ウエイトトレーニングはそういう意味でもとても合理的なんよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/06/15(土) 18:44:35.98

>>152
健康維持のためならそもそも自重で十分やろな
ダイエットしたいなら考えてもええかもしれんが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/06/15(土) 18:44:51.08

>>150
札ドの人芝(ペラペラ芝マット)で寿命縮める選手多かったとか聞くから歩くにしてもどこ選ぶかて大事なんやろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 18:44:51.48

健康度で言ったら筋トレよりストレッチのが優先度高いやろ
フォームローラー気持ち良すぎや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 18:44:52.65

>>150
さすがにめっちゃ不慣れやったとか久しぶりに硬いとこ歩いたとかちゃうんか？
まあそら人によるってのもあるやろけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 18:45:01.63

まともな反論して論破できず最後にレスとか言い出した知的障害者君まだレスしてて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 18:45:42.08

>>152
ダンベル20キロなんて相当訓練せんと上がらんからな
5キロで上等や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 18:46:18.66

まともな反論して論破できず最後にレスとか言い出した知的障害者君まだレスしてて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/06/15(土) 18:46:37.78

ワイ駅から職場まで行き帰り20分歩くからそのせいで脚がトレーニングちゃんとしても全然大きくならんわ　有酸素運動になってもーとるんやろか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 18:48:41.48

>>162
その程度じゃなんの影響も無いで
有酸素で筋肉落ちるってのは半端やない量をこなさんと無理や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 18:49:08.21

まともな反論して論破できず最後にレスとか言い出した知的障害者君まだレスしてて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/06/15(土) 18:49:32.02

>>162
それトレーニング量が足らんだけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/06/15(土) 18:50:36.55

>>163
ほんまかー安心したわ🥺休みの日とかアホほど歩きまくって散歩するの趣味やったケド最近は気になってやめてるんや……

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/06/15(土) 18:50:54.67

>>165
メニュー見直すかなあ🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/15(土) 18:51:22.91

筋トレ始めてから血管が1センチくらいになったんやけどこれ大丈夫なんか？
破裂したりせんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 18:52:32.68

>>166
うーん、そのアホほどがどれ程かは分からんけどほんまにアホほどやってるならもしかしたら影響あるのかもな
けどそんだけやってるんならふくらはぎにええ筋肉が付いてそうやけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 18:52:49.21

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草
>>169

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 18:52:59.01

まともな反論して論破できず最後にレスとか言い出した知的障害者君まだレスしてて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/15(土) 18:53:04.01

筋トレはマジでしたほうがいいよ力だけじゃなく自信もつくし
俺は昔人とトラブル起こさないようにこじんまりと生きてきたけど
例えば人混みでめっちゃ率先して避けたり気使ってたけど今はガンガン道譲らないようなやつには肩ぶつけるし喧嘩腰でいってるわ
相手も当然俺のガタイ見ると強くはでてこない
ほんまに生きやすくなったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 18:53:06.73

若いうちは体力あるからええけど
40代中ばにもなるとお前らもどうせ筋トレしたくなるよ
明らかに筋肉落ちた自覚が出てくるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/06/15(土) 18:53:11.26

筋トレしてると老けるわ
日常生活でしっかり動いてればそれで十分

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/15(土) 18:53:20.29

ワイはリングフィットアドベンチャーしかやってないけどちょっとガッシリしてきたわ
あんなんでもやれば効果あるんやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/15(土) 18:53:25.65

肩こり悩んでるやつはほんまに筋トレで解消するで
やらない理由がない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/06/15(土) 18:54:22.26

ネットの風潮に負けずに脚トレ辞める勇気持てると一気に楽になれる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/06/15(土) 18:54:28.72

筋トレはもうしばらくやってないけどトゲトゲのミニボールとかで身体の各部位解すのめっちゃ気持ち良くて定期的にやっとる
これが筋膜リリースと呼べるのか知らんけどやらんよりは健康に良さそうやからとりあえず続ける
あと足ツボとかも刺激できるから買ってよかったなと感じる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/06/15(土) 18:55:17.86

>>142
格闘技は毎月1万ぐらいかかるがキントレはただだからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/15(土) 18:56:11.07

肩傷めたんやけど休んでも治らんからこれアウトなんやろな
筋トレするんじゃなかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 18:56:17.64

>>175
あれ意外ときついよな
舐めてたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/06/15(土) 18:56:25.84

芸人の渡部も太らないようにスクワットだけしてるていってるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 18:56:32.40

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/06/15(土) 18:59:02.39

>>169
だいたい2個駅向こうの遠くのショッピングモール行ってウロウロしてランチしてまたかえるとかやね　帰り道は脚が痛くて死にかける

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/15(土) 18:59:50.15

ランニングはしたいんやけどほぼ必ず路上喫煙者にエンカウントするから辞めざるを得なかった
やっぱジム通うしかないんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 19:00:40.64

格闘技は体の使い方学べるからいいね
その知識身に付けた上で筋トレやる方がもっといいけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/06/15(土) 19:00:54.08

ワイ肩こりだけは治らへんわ
マキカタのストレートネックやから
こちらどうにかせんと……

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/06/15(土) 19:02:00.73

BIG3は体の使い方が上手くなっていく感が強いわ
やりだしてからゴルフで飛距離めっちゃ伸びるようになった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 19:02:16.49

格闘技ニキらって何習ってんの？やっぱり王道を征く…拳闘系ですか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/06/15(土) 19:02:28.73

>>114
筋肉が一定量つけば筋肉からホルモンがしっかりでて健康になる
健康的には散歩程度でも十分ていうか散歩がいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:02:38.69

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:03:29.34

>>189
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/06/15(土) 19:04:01.74

三大健康にいいことって
筋トレ
一日二食
早寝早起き
だよなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:04:11.08

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 19:05:29.53

>>193
筋トレよりは大便やろなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:05:39.92

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
>>195

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/06/15(土) 19:09:44.97

>>193
睡眠力やと思う
水木しげる先生はめちゃくちゃ良く寝る人で睡眠力が高いから健康だと言ってた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/06/15(土) 19:10:41.25

>>142
だよな
田舎なら仕方ないけど都会で格闘技ジムいかないやつ馬鹿でしょ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/15(土) 19:10:48.10

エアロバイク気持ちいいからやってるけどこれは筋トレに入るの？

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/15(土) 19:11:04.91

>>199
入るぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/06/15(土) 19:11:31.29

>>142
これてファブルの語録ちゃうの？━━━━

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/15(土) 19:11:55.93

>>200
おお、よかった
汗ダラダラ気持ちいいんよね登山もやってたけど熊が怖くてやめちゃった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 19:12:14.71

>>197
睡眠多く取れる人は単純に生活が健康なんやろな
カフェインだのなんだの色々やってると自然と寝られへんなるし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/06/15(土) 19:12:37.46

>>203
フルニトラゼパムとハルシオンやればええ医者に言えばくれる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/06/15(土) 19:13:00.69

朝散歩←健康になります、睡眠の質良くなります、日中のパフォーマンスが上がります、メンタルが安定します

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:13:07.64

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
>>203

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:13:14.47

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:13:19.66

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/06/15(土) 19:14:50.17

週2じゃ足りないな
筋肉は想像以上に落ちるの早いよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:03.62

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:07.99

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:12.09

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/06/15(土) 19:15:16.19

スレ来た人(全然健康やなさそうやん……)

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 19:15:26.81

>>204
申し訳ないが、お薬の力を借りるのはNG
男はナチュラルよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:29.62

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:41.76

>>214
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:54.07

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:15:59.38

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:16:04.26

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:16:21.35

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/15(土) 19:19:29.06

筋トレって言葉は自重トレとマシントレ、ウエイトトレをまとめて言ってるから色んな意見が出てその意見が噛み合わなくなるんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:19:31.35

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:19:43.76

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:19:51.93

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:19:57.91

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:20:03.25

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/06/15(土) 19:20:07.63

自重トレ3ヶ月やっても全く肉体変わらなくて泣く
スクワットも2日に一度のトレで限界まで追い込んでるがチンコはたたない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:20:18.29

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/15(土) 19:20:31.74

>>222
お前の負けやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:20:37.74

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/06/15(土) 19:20:45.87

発狂しとるやん可哀想に
BIG3ではレスバ筋は鍛えられないんやな…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/15(土) 19:21:08.36

>>228
こいつヤバw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/15(土) 19:21:27.59

>>204
睡眠薬はやめとけ
ワイは6年くらい強いヤツ常用してたが睡眠の質がかなり落ちてた
気づいたのは薬やめてからだった
9時間ねないと満足できなかったがやめた途端に7時間で充分に

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/06/15(土) 19:22:14.71

睡眠薬ってサスペンスの影響で恐ろしいヤクという認識が抜けへんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/06/15(土) 19:22:15.38

こんなわかりやすい敗北ないやろ

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/06/15(土) 19:22:27.96

ジムまでいくのめんどくない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/15(土) 19:24:00.32

健康のための筋トレって自重やろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/06/15(土) 19:24:14.76

おまえらの言ってること全部真に受けると気が狂うから好きにやってるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/15(土) 19:25:14.47

ゴリマッチョならんでええのよ

こんなんでええよこんなんで

https://i.imgur.com/TpdDnEF.png

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/06/15(土) 19:25:25.35

>>236
せやから家で自重スクワットしよなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/06/15(土) 19:25:33.57

やればやるほど精神が女々しくなるそれが筋トレ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/06/15(土) 19:25:54.79

自重スクワットならなんならエレベーター待ってる間とかもできるからな

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/06/15(土) 19:26:26.31

>>3
それは筋トレの弊害ではなくないか…？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/06/15(土) 19:27:02.39

あと睡眠薬は単純に筋肉に相当悪い
筋弛緩作用が悪いのかもな
薬やめたら筋肉付きが全然違う
おそらく内臓に負担かかってるのも筋肉に良くない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/15(土) 19:27:04.53

>>229
>>232
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/06/15(土) 19:27:15.87

>>234
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ

警備員[Lv.10] · 2024/06/15(土) 19:27:40.27

筋トレスレっていつも荒れてるな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/06/15(土) 19:27:55.95

撃たれてて草