筋トレ「週2回やるだけで健康になります」 ← これをやらない奴がいる理由

[0019 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/15(土) 17:37:03.58 ID:IsqgC1cv0]

>>15
そんなんアホみたいな重量でやるからやろ常識で考えたら分かるやん
健康体作るためなら30～50キロ程度でやればいいだけのこと