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筋トレ「週2回やるだけで健康になります」 ← これをやらない奴がいる理由

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1それでも動く名無し ころころ
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2024/06/15(土) 17:19:42.65ID:hKO5cfWe0
一体どういうことなんや?😨
191それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:02:38.69ID:cxtN7wQm0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草
192それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:03:29.34ID:Pz9804Pu0
>>189
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
193それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/15(土) 19:04:01.74ID:4ynGiKAC0
三大健康にいいことって
筋トレ
一日二食
早寝早起き
だよなあ
194それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:04:11.08ID:Pz9804Pu0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
195それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/15(土) 19:05:29.53ID:IsqgC1cv0
>>193
筋トレよりは大便やろなぁ
196それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:05:39.92ID:Pz9804Pu0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
>>195
197それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽警]
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2024/06/15(土) 19:09:44.97ID:scSs1Wsa0
>>193
睡眠力やと思う
水木しげる先生はめちゃくちゃ良く寝る人で睡眠力が高いから健康だと言ってた
198それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/06/15(土) 19:10:41.25ID:HExRwJGP0
>>142
だよな
田舎なら仕方ないけど都会で格闘技ジムいかないやつ馬鹿でしょ
199それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/15(土) 19:10:48.10ID:Br9pjvvs0
エアロバイク気持ちいいからやってるけどこれは筋トレに入るの?
200 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/15(土) 19:11:04.91ID:yfMs65t90
>>199
入るぞ
201それでも動く名無し 警備員[Lv.29]
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2024/06/15(土) 19:11:31.29ID:Ft38wZcB0
>>142
これてファブルの語録ちゃうの?━━━━
202それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/15(土) 19:11:55.93ID:Br9pjvvs0
>>200
おお、よかった
汗ダラダラ気持ちいいんよね登山もやってたけど熊が怖くてやめちゃった
203それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/15(土) 19:12:14.71ID:IsqgC1cv0
>>197
睡眠多く取れる人は単純に生活が健康なんやろな
カフェインだのなんだの色々やってると自然と寝られへんなるし
204それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/06/15(土) 19:12:37.46ID:Br9pjvvs0
>>203
フルニトラゼパムとハルシオンやればええ医者に言えばくれる
205それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/15(土) 19:13:00.69ID:cSqmCC+/0
朝散歩←健康になります、睡眠の質良くなります、日中のパフォーマンスが上がります、メンタルが安定します
206それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:13:07.64ID:zEc7bw/w0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
>>203
207それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:13:14.47ID:zEc7bw/w0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
208それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:13:19.66ID:zEc7bw/w0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
209それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
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2024/06/15(土) 19:14:50.17ID:961+zubi0
週2じゃ足りないな
筋肉は想像以上に落ちるの早いよ
210それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:03.62ID:zEc7bw/w0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
211それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:07.99ID:zEc7bw/w0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
212それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:12.09ID:zEc7bw/w0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
213それでも動く名無し 警備員[Lv.29]
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2024/06/15(土) 19:15:16.19ID:Ft38wZcB0
スレ来た人(全然健康やなさそうやん……)
214それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/15(土) 19:15:26.81ID:IsqgC1cv0
>>204
申し訳ないが、お薬の力を借りるのはNG
男はナチュラルよ
215それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:29.62ID:Opb0omfW0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴ
216それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:41.76ID:Opb0omfW0
>>214
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
217それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:54.07ID:aoZOZjLX0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
218それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:15:59.38ID:aoZOZjLX0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
219それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:16:04.26ID:aoZOZjLX0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
220それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:16:21.35ID:Opb0omfW0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
221それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/15(土) 19:19:29.06ID:RneXKNWX0
筋トレって言葉は自重トレとマシントレ、ウエイトトレをまとめて言ってるから色んな意見が出てその意見が噛み合わなくなるんだよな
222それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:19:31.35ID:Opb0omfW0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
223それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:19:43.76ID:Opb0omfW0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
224それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:19:51.93ID:upzxwDXM0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
225それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:19:57.91ID:upzxwDXM0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
226それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:20:03.25ID:upzxwDXM0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
227それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/15(土) 19:20:07.63ID:faHFXTkU0
自重トレ3ヶ月やっても全く肉体変わらなくて泣く
スクワットも2日に一度のトレで限界まで追い込んでるがチンコはたたない
228それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:20:18.29ID:Opb0omfW0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
229それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/15(土) 19:20:31.74ID:RneXKNWX0
>>222
お前の負けやで
230それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:20:37.74ID:H/eRgdHB0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
231それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/15(土) 19:20:45.87ID:iAhrJuLM0
発狂しとるやん可哀想に
BIG3ではレスバ筋は鍛えられないんやな…
232それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/15(土) 19:21:08.36ID:RneXKNWX0
>>228
こいつヤバw
2024/06/15(土) 19:21:27.59ID:dK0F8RXo0
>>204
睡眠薬はやめとけ
ワイは6年くらい強いヤツ常用してたが睡眠の質がかなり落ちてた
気づいたのは薬やめてからだった
9時間ねないと満足できなかったがやめた途端に7時間で充分に
234それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/15(土) 19:22:14.71ID:IsqgC1cv0
睡眠薬ってサスペンスの影響で恐ろしいヤクという認識が抜けへんわ
235それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/15(土) 19:22:15.38ID:RneXKNWX0
こんなわかりやすい敗北ないやろ
236 警備員[Lv.6][新芽]
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2024/06/15(土) 19:22:27.96ID:bYMKGGpa0
ジムまでいくのめんどくない
2024/06/15(土) 19:24:00.32ID:nINivW4GM
健康のための筋トレって自重やろ
238それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
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2024/06/15(土) 19:24:14.76ID:tzoQF3Be0
おまえらの言ってること全部真に受けると気が狂うから好きにやってるで
239それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/06/15(土) 19:25:14.47ID:suV/EwQ00
ゴリマッチョならんでええのよ

こんなんでええよこんなんで

https://i.imgur.com/TpdDnEF.png
2024/06/15(土) 19:25:25.35ID:9B2VswVeH
>>236
せやから家で自重スクワットしよなぁ
241それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/06/15(土) 19:25:33.57ID:l+wfC35Y0
やればやるほど精神が女々しくなるそれが筋トレ
2024/06/15(土) 19:25:54.79ID:9B2VswVeH
自重スクワットならなんならエレベーター待ってる間とかもできるからな
243 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/15(土) 19:26:26.31ID:awdsho0Vd
>>3
それは筋トレの弊害ではなくないか…?
2024/06/15(土) 19:27:02.39ID:dK0F8RXo0
あと睡眠薬は単純に筋肉に相当悪い
筋弛緩作用が悪いのかもな
薬やめたら筋肉付きが全然違う
おそらく内臓に負担かかってるのも筋肉に良くない
245それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/15(土) 19:27:04.53ID:Opb0omfW0
>>229
>>232
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
246それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/15(土) 19:27:15.87ID:Opb0omfW0
>>234
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
247 警備員[Lv.10]
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2024/06/15(土) 19:27:40.27ID:s+hqtOfH0
筋トレスレっていつも荒れてるな
248それでも動く名無し 警備員[Lv.29]
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2024/06/15(土) 19:27:55.95ID:Ft38wZcB0
撃たれてて草
249それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/15(土) 19:28:48.53ID:iAhrJuLM0
自慢の筋肉では弾防げないんやね
2024/06/15(土) 19:28:52.36ID:kUvJh1uo0
>>239
ガリやん
2024/06/15(土) 19:29:49.70ID:3ms9sogc0
健康の為に筋トレしてるわけないやん
チーって筋トレとサウナスレだと健康健康うるさいよな
252 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/15(土) 19:30:51.05ID:awdsho0Vd
うわ、反論できなかったらとにかくひたすら叩きとコピペ荒らし化したモンスターが生まれたスレやった
253それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
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2024/06/15(土) 19:31:29.02ID:Br9pjvvs0
>>233
ワイはさらにトラゾドンとか使ってるからセーフ
254それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/15(土) 19:32:01.15ID:8TN1Akj00
>>252
反論できてないのおまえで草
255それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
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2024/06/15(土) 19:32:46.06ID:Br9pjvvs0
足に筋肉多いから山歩きは死傷する可能性がたかいことを度外視するとよいよね
2024/06/15(土) 19:32:52.17ID:3ms9sogc0
あと使えない筋肉って言葉使う奴は間違いなく運動経験の無いチー
257それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/06/15(土) 19:33:30.93ID:tf7yo4Ol0
15kgのダンベル2個でデッドリフトとスクワットやってたけど、しばらくやってないとすぐに腰が痛くなるんで背筋鍛えるのは無駄じゃないとおもうけどな
親父の介護で60kgを持ち上げてトイレや風呂場に移動させてたら見事に肩を痛めたんで今は筋トレやれてないけど
258それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/15(土) 19:34:31.25ID:IsqgC1cv0
>>257
背筋って一番才能のイメージあるわ
本田圭佑のせいやな
259それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/06/15(土) 19:35:36.06ID:/nnmfVye0
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブでまだいて草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
>>258
260それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/15(土) 19:36:33.55ID:LmBinBwVd
毎日やるぞ💪
2024/06/15(土) 19:36:37.45ID:ibgAcgIvp
週2回味わう地獄
確かに達成感はあるけど何より始める時の苦痛がエグい
262それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/06/15(土) 19:40:46.72ID:gRMK+89D0
腹筋100回とかだるくね
263それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/06/15(土) 19:41:08.63ID:RneXKNWX0
>>256
使えない筋肉理解してないやつが運動したことないチー牛やろ
2024/06/15(土) 19:42:09.77ID:KFQJIDzX0
ワイヒョロガリ
腕立て30回もやったらもう無理
これを3セットとかできるわけないやろ
265それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/06/15(土) 19:42:23.21ID:4GzgwUOm0
もうアラフォーが見えてきたけど痩せ型だから全然筋肉つかん
胸板とかどうやったら厚くなるんや
266それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/15(土) 19:44:06.49ID:IsqgC1cv0
>>264
自重って痩せてる時はええけどそうやないとめっちゃきついで
267それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/15(土) 19:44:30.36ID:tOQJfutr0
>>266
自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブでまだいて草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
268それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]
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2024/06/15(土) 19:45:08.26ID:HKjh77qlM
>>265
ひたすらベンチプレスやって糖質とタンパク質ちゃんと摂ってたら普通に分厚くなるで
269 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/15(土) 19:45:32.40ID:awdsho0Vd
>>254
頭悪そう
単発だしそんなに悔しかったかw
270それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
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2024/06/15(土) 19:46:09.13ID:tOQJfutr0
>>269
結局なにひとつ反論できてない知的障害者草
271それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
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2024/06/15(土) 19:47:02.07ID:1rlOs3Ms0
30分の踏み台昇降ってやる意味あるの?
筋トレ前に有酸素運動しろって言われてるんやが
2024/06/15(土) 19:48:56.78ID:QQYQ/QPi0
>>271
30分ならめちゃくちゃある
273それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/15(土) 19:49:21.86ID:VmYNXHw40
>>247
専門板やと特に酷いな
最近もお得情報教えてくれただけのスレ民疑心暗鬼でぶっ叩いたり店舗に誹謗中傷してて怖いわ
274 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/06/15(土) 19:50:11.66ID:awdsho0Vd
>>270
筋トレによる弊害ではないってレスが読めない境界知能のガチモンで草
ワイのレスそんなに効いたんか雑魚w
275 警備員[Lv.3][新]
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2024/06/15(土) 19:51:40.25ID:awdsho0Vd
IDコロコロしながらコピペ連投境界知能モンスターさん
>>252が効きすぎてワイに突っかかってきてしまうw



276 警備員[Lv.14]
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2024/06/15(土) 19:51:54.68ID:wCHD7TKf0
働きながら週2回やるのかなりキツいだろ
仕事以外はそれしかやらないと決めないとできないレベル
277それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
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2024/06/15(土) 19:52:08.19ID:N8F+8Ymo0
>>236
健康目的ならリンパ流すふくらはぎと
かたまってるであろう肩甲骨を動かす運動を家でやるだけでも大分違う
278それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]
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2024/06/15(土) 19:52:54.18ID:xjhbN8g/0
>>274
結局なにひとつ反論できてない知的障害者草

BIG3やることで関節 肩腰を痛めてる人山ほどいるから無理にやる必要がない。それはBIG3という筋トレによる弊害だろ

知的障害やんおまえ(笑)
279それでも動く名無し 警備員[Lv.29]
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2024/06/15(土) 19:53:23.79ID:Ft38wZcB0
また撃たれてて大草原
280それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]
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2024/06/15(土) 19:53:31.93ID:xjhbN8g/0
>>275
最初に安価つけてつっかかってきた
境界知能超えた知的障害者やんおまえ(笑)
281それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
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2024/06/15(土) 19:54:05.65ID:IsqgC1cv0
>>276
やらんのを逃げたと思い込んでやれば続くぞ
282それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]
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2024/06/15(土) 19:54:31.80ID:SyaC9o4m0
>>281

自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブでまだいて草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ


自分から喧嘩売って逃げた負け犬
他でレスして最後までレスしようとしてる負け犬ゴミムーブ草

さっさとこのスレから失せて死ねよゴミ
283それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
垢版 |
2024/06/15(土) 19:56:13.98ID:N8F+8Ymo0
>>271
あるけど30分はだるい
個人的には踏み台昇降より、ふくらはぎと肩甲骨あたりの運動の方が短くて効果感じるなぁ
284 警備員[Lv.3][新]
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2024/06/15(土) 19:58:01.34ID:awdsho0Vd
>>278
あ、アスペもあるとかほんま惨めで草
IQに差があると会話困難って聞いたけどガチで草や
BIG3トレーニングで体を壊す事と筋トレという概念には大きな違いがあるって理解出来ないガチ境界知能やん
BIG3トレーニングで体を壊すのは筋トレによる弊害じゃなくて筋トレ無知から齎される身体への弊害やぞ
285 警備員[Lv.3][新]
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2024/06/15(土) 19:59:02.56ID:awdsho0Vd
>>280
頭悪いなりに頑張ったんやなよしよし
知能低くてコピペしか脳のない読解力皆無の無価値モンスターくんよ

強く生きてね…w
286それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/06/15(土) 19:59:19.22ID:wV6oT5zy0
なにこのスレ
287それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]
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2024/06/15(土) 19:59:34.13ID:4+YLbbCn0
>>284
おまえの感想でしかない知的障害者ほんま草


筋トレ無知だから身体壊すという
何の根拠もない推論やん(笑)
288それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]
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2024/06/15(土) 20:00:38.68ID:4+YLbbCn0
>>285
知的障害者まだ息してて草
289それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
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2024/06/15(土) 20:00:48.44ID:oEAQDvZ60
ならない定期
老けるで
290それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/06/15(土) 20:00:55.18ID:Ww9WZMic0
元から腰いわしてるんやがデッドリフトできるんか?
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