>>28
だから重量上げんかったらええだけやろアホすぎんかお前
重量求めてやるんなら健康目的やないやんけ

お前が自分で持論を押し付けるためにワイにレスつけてきたんやないか何言うてんのや
お前有酸素は無意味とか言い出すヤバい筋トレオタクの真逆みたいな奴やな
最初から言うてるやろ「程度」を考えろよアホ