0033それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/15(土) 17:52:49.79ID:4j9/tTtt0少しずつでも関節にダメージあるから
おまえみたいなしょぼい軽い重量扱って筋肥大しない程度の筋トレをするなら関節に負担かかるリスク負うより
それこそ自重や軽い徒歩でいい
BIG3が軽い重量なら身体に悪くないとかバカな妄言はくな。
バーベル扱って高い怪我のリスクしょってる時点で不健康なんだよ
BIG3が身体にいいとか勝手におまえが思ってやるのは自由だけどそれをいきなり安価つけて他人に押し付けてくるなよ
>>32