0079それでも動く名無し 警備員[Lv.8]垢版 | 大砲2024/06/15(土) 18:17:19.60ID:QBGXLK3b0 小さい筋肉は自宅でダンベルや自重でも鍛えられるけど下半身はきついな いい感じの坂道や階段が近所にあればそこ走るのが一番だけどいい年したおっさんが全力ダッシュするのは絵面が不審者だからな