0105それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]
2024/06/16(日) 15:28:15.93ID:itye5J6D0三頭狙いで体立ててやっとるでディップスは加重は20kg程度やが3セット目でも10回以上はこなせる
初めてジムでベンチプレスしたんやが
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三頭狙いで体立ててやっとるでディップスは加重は20kg程度やが3セット目でも10回以上はこなせる
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