初めてジムでベンチプレスしたんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/06/16(日) 13:30:37.64

40kgでもキツくてワロタ
ちなスミス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/16(日) 16:13:40.89

体重65～70kgで初ベンチ30kg、半年後70kg、2年後85kgなんやが
才能ないんやろうか
伸びなすぎや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.37] · 2024/06/16(日) 16:20:45.20

>>101
身の程弁えてる普通の初心者には生暖かい目線で見守るけどケツ上げイキリベンチとか鏡フィジークポージングマン、素振り・ピッチングマンはそれとなく威圧するわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/06/16(日) 16:21:43.57

ワイもヒョロガリやからベンチプレスとか重量上げのエリアには入れない

警備員[Lv.8] · 2024/06/16(日) 16:25:40.15

>>129
前半はわかるけど素振りピッチングてなんや、そんな奴おるんけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][新] · 2024/06/16(日) 16:27:14.69

使えない筋肉鍛えてチー牛はどうすんのや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/06/16(日) 16:33:53.91

それなら別に腕立てとかディップスでじゅうぶんやないか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.37] · 2024/06/16(日) 16:36:02.16

>>131
シャドーピッチングしたりエア素振りするやつ稀にいる
もちろん体型はお察し