身長172cmだからBMI的に体重65kgがちょうど良いのかな

[0001 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/20(木) 10:29:27.35 ID:cFt3yOhn0]

とりあえずそこまで痩せるか

[0002 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/20(木) 10:30:12.76 ID:cFt3yOhn0]

やっと今週に70キロ台に入れたからなんとか今度は60キロ台に入りたい

[0003 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/06/20(木) 10:32:25.39 ID:3MkOFE330]

175のワイ
https://i.imgur.com/6G5N9jB.jpeg

[0004 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/20(木) 10:34:17.06 ID:cFt3yOhn0]

>>3
ええな
一緒に頑張ろう

[0005 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/20(木) 10:36:33.62 ID:YGj+DMbX0]

筋肉オタクきしょ

[0006 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/06/20(木) 10:36:57.10 ID:pk36mNRj0]

>>3まワ晒

[0007 それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 2024/06/20(木) 10:37:05.70 ID:14caRmhEd]

体重175なら100キロ落とすのか

[0008 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/20(木) 10:37:29.87 ID:dtT1PpSe0]

ワイ173cm73キロ

職場のパートさんから太った太った言われるから痩せることを決意
とりあえず今日のお昼ご飯はリンガーハットの野菜多め

[0009 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/06/20(木) 10:37:32.52 ID:pk36mNRj0]

>>7どんな計算だよ

[0010 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/20(木) 10:38:14.49 ID:3A86vmWk0]

数字より見た目

[0011 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/06/20(木) 10:39:38.78 ID:SWduEDKza]

ワイの去年
https://i.imgur.com/7rfREUh.jpeg

[0012 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/20(木) 10:40:09.61 ID:Uq8YTAgj0]

咀嚼回数増やして時間かけて食べれば勝手に量減るし間食もいらんようになる
頑張れ

[0013 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/06/20(木) 10:41:08.05 ID:jGCIxgn7M]

似たような身長で体重90超えてるけど太ってないわ

[0014 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/06/20(木) 10:41:14.86 ID:0e+9Bbtq0]

よし糖質制限だな

[0015 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/06/20(木) 10:41:46.39 ID:Z8CTjjVq0]

僕くんは169の61だよ😤