コロチキ西野さん、筋トレ10ヶ月ガチった結果がヤバ過ぎたwyyvyv
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腕太くなったな
肩とかは全然やけどこれくらいが一番モテるやろな 32歳か
32でこんな筋肉つけるなんてかなり頑張ったな 大会とか目指さないならこのままキープしといた方がいい
見た目的にも健康的にも 10ヶ月でこれはすごい
筋肉とかステどうのこうのじゃなくてちゃんと痩せた
酒も飯も真面目に制限しないとこうならない >>9-10
筋トレって10ヶ月頑張ってもこれでチート級なんか?
自然派ならどのくらいかかる筋量なんやこれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています