コロチキ西野さん、筋トレ10ヶ月ガチった結果がヤバ過ぎたwyyvyv
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32歳か
32でこんな筋肉つけるなんてかなり頑張ったな 大会とか目指さないならこのままキープしといた方がいい
見た目的にも健康的にも 10ヶ月でこれはすごい
筋肉とかステどうのこうのじゃなくてちゃんと痩せた
酒も飯も真面目に制限しないとこうならない >>9-10
筋トレって10ヶ月頑張ってもこれでチート級なんか?
自然派ならどのくらいかかる筋量なんやこれ 筋肉の名前しらんけど脇腹がボコって出てるのすごくない? >>22
ここまでやってもナダルに腕相撲瞬殺されるところ
フレームのデカさには敵わんのやなって >>21
写真用にパンプできるし筋肉はこんなもんじゃないかな
痩せるのと痩せながら筋肉つけるのはすごい >>21
自然派ってどゆこと?今アスリートもみんなウエイトやるぞ
自重でって意味なら倍くらいかかるんやないか 力いれないやつと力いれてるやつの対比やめてほしいわ
どっちかに統一してほしい 過去になんかスポーツガチってたんかな
それのお釣りがある感じする 大したもんだな、痩せるのと筋肉つけるのが同時は俺には無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています