0355それでも動く名無し 警備員[Lv.20]垢版 | 大砲2024/06/28(金) 10:00:23.52ID:7HwDOUsI0 >>345 成人男性が1日2000カロリーで 高タンパク、低脂質な食事心がけて 間食やジュース飲まない生活してたら遺伝関係無く健康的に痩せるやろ