何も変わらなくて草
Two Per Dayってやつ
探検
8年間続けてきたマルチビタミンミネラルのサプリを辞めた結果www
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/06/28(金) 23:41:02.76ID:b2o8Cb3g02それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/28(金) 23:41:44.43ID:aQ7CxB8i0 そんなすぐ影響出るわけないやん
そのうちびようきになる
そのうちびようきになる
3それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/06/28(金) 23:41:50.96ID:b2o8Cb3g0 買うなめんどさくなって飲まなくなって2ヶ月やがマジで何も変わらん
おしっこが黄色く無くなっただけ
おしっこが黄色く無くなっただけ
4それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/28(金) 23:43:06.20ID:GchFUR5E0 健康な体がそんな簡単に変化するわけ無いやろ
最低半年以上経ってたら騒げ
最低半年以上経ってたら騒げ
5 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/28(金) 23:43:15.00ID:OMfYa2EU0 草やね
6それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/28(金) 23:43:25.78ID:q8O95Bq+0 元々がっつり足りてへんのならなんか改善するかもしれへんけど
そうでもない人には不要やで
そうでもない人には不要やで
7それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
2024/06/28(金) 23:45:44.16ID:CAOHk9KWd プロテインに入っとるビタミンで十分や
マルチビタミンあんなの要らん
マルチビタミンあんなの要らん
8それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
2024/06/28(金) 23:47:18.48ID:VeGA7hoe0 でもこれっておかしくね
サプリだと意味がないのか
サプリだと意味がないのか
9それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/28(金) 23:47:28.45ID:ra0G/XHI0 めっちゃ偏食でお菓子しか食ってないわいには効果ある
飲まなくなると口内炎できたり関節痛くなる
飲まなくなると口内炎できたり関節痛くなる
10 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/28(金) 23:48:15.34ID:d8JYggyv0 そもそも普通に飯食っててビタミンとか不足しない
11それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/28(金) 23:49:07.25ID:Y9Ofexns0 ふつーに野菜肉果物食ったほうが栄養はたくさん摂れる定期
一日の摂取量なんて気にせずふつーに食べてみ
サプリより栄養摂れるから
一日の摂取量なんて気にせずふつーに食べてみ
サプリより栄養摂れるから
12それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽]
2024/06/28(金) 23:50:09.50ID:POOhTfy9013それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/28(金) 23:50:29.21ID:Q1UQ8XwH0 亜鉛だけ取ってる
14それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/28(金) 23:51:01.80ID:J2kuHnSO0 >>9
口内炎や関節痛とビタミンってどういう因果があるんや?
口内炎や関節痛とビタミンってどういう因果があるんや?
15それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/28(金) 23:51:33.33ID:TAGFqjPo0 ビタミン・ミネラルだけで体にそんな変化出るなら誰も苦労しない
16それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/28(金) 23:51:41.18ID:wJ/gWFqc0 ワイも口内炎嫌やから食べてるわ
17それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/28(金) 23:51:46.85ID:wgrsSyO80 プロテインだけでええんやないか?
19それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/28(金) 23:52:20.70ID:evV+Jq5+0 ワイいろんなサプリ摂ってるけど、
ビタミンD、E、Kは直接効果感じたことない
マルチミネラル飲んでから髪が硬くなって白髪が減った
ビタミンB飲んでから一時的に痰が止まったのと、口内炎ができなくなって口内の傷とかの治りが早くなった
ビタミンCはよく分からんけどニキビ跡の治りが早くなった気がする
ビタミンD、E、Kは直接効果感じたことない
マルチミネラル飲んでから髪が硬くなって白髪が減った
ビタミンB飲んでから一時的に痰が止まったのと、口内炎ができなくなって口内の傷とかの治りが早くなった
ビタミンCはよく分からんけどニキビ跡の治りが早くなった気がする
21それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/28(金) 23:52:56.07ID:qZRFL1M80 紅麹で我に返ったサプリ民多そう
22それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/28(金) 23:55:00.08ID:mmM588ua0 カルシウムの主な食品見たら一切食ってないからサプリ買ったわ
23それでも動く名無し 警備員[Lv.20]
2024/06/28(金) 23:55:10.36ID:ns38IqDp0 健康診断の結果が悪いような人だと飲んでれば効果はあるで
24それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/28(金) 23:56:16.30ID:s6enAUz+0 引きこもりで外出ないからビタミンD摂ってる
25それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
2024/06/28(金) 23:57:14.20ID:O9zLxCiU0 野菜食べると結石が出来るからサプリの方がよいと思う
26それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/28(金) 23:57:45.49ID:kiKuapEW0 ワイは野菜ジュースにしてる
前までビタミン剤だったけどなんか怖くなった
前までビタミン剤だったけどなんか怖くなった
27それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/28(金) 23:58:13.63ID:8VvI7/fC0 そんなものが要る時点で病気やから根治目指すなら食事睡眠運動の改善すよ
28それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/29(土) 00:01:14.56ID:1JJYMimg0 >>12
バカそう
バカそう
29それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽]
2024/06/29(土) 00:02:47.39ID:oDOrPR+i031それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:06:33.21ID:vGEssFuL0 偏食してなければ栄養過多でただ腎臓に負担かけてるだけやからな
32それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽]
2024/06/29(土) 00:07:01.51ID:oDOrPR+i0 >>30
化学化合物が同じだと思ってる低学歴ガイジ乙
化学化合物が同じだと思ってる低学歴ガイジ乙
33それでも動く名無し 警備員[Lv.7][苗]
2024/06/29(土) 00:07:15.91ID:3gnKVfsi0 吸収率も勉強してないアホがマルチビタミンとか騙されて買うんやね
34それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:07:24.51ID:x46ZLJIE035それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 00:08:31.15ID:k+s5egqS036それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:08:32.21ID:vGEssFuL0 漢方薬は最近腸内細菌の餌になるのがわかってきてるわなそういや
37それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]
2024/06/29(土) 00:08:52.94ID:ckyRN7VN0 わいDHCのやっすいマルチビタミンずっと飲んどるが効果あるんやろか?
38それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗]
2024/06/29(土) 00:09:17.34ID:ckyRN7VN0 >>36
それっていいことなの?悪いことなの?
それっていいことなの?悪いことなの?
39それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:09:42.62ID:vGEssFuL0 サプリ飲むくらいなら葛根湯飲めと最近は医者言うからなぁ
腸内環境整えるのがまず一番重要なのがわかってるからね
腸内環境整えるのがまず一番重要なのがわかってるからね
40それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/29(土) 00:09:50.63ID:1JJYMimg0 >>29
ネットワークビジネスとかハマりそうやな
ネットワークビジネスとかハマりそうやな
41それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:09:52.94ID:dmYzPqL80 >>35
バカそう
バカそう
42それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽]
2024/06/29(土) 00:10:24.60ID:oDOrPR+i043それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/29(土) 00:10:51.23ID:tbwbgIRn0 鉄が足りなくなってすぐ貧血なる体質やけど
サプリ飲んだらさすがに血液の数値改善したわね
サプリ飲んだらさすがに血液の数値改善したわね
44それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]
2024/06/29(土) 00:10:55.44ID:VZ88bwZX0 エビオス飲んだらIBSピタッとなくなったわ
対症療法だから根治とかではないと思うけど
対症療法だから根治とかではないと思うけど
45それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:11:11.73ID:p+Tn7kXza >>11
サプリの何倍もかかるやろそれ
サプリの何倍もかかるやろそれ
46それでも動く名無し 警備員[Lv.40]
2024/06/29(土) 00:12:41.53ID:UL8Ub80C0 完全メシでビタミン足りる?
47それでも動く名無し 警備員[Lv.19]
2024/06/29(土) 00:12:43.77ID:6D5G7b4D0 オナダンってYouTuber知ってる?
48それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:13:16.46ID:vGEssFuL0 >>43
サプリは健康な奴が飲んでも腎臓に負担かけるだけやが
ちゃんとそれが不足している人が摂取すると効果あるからね
サプリで栄養取れるからと偏食してると腸内環境悪くなって身体壊しやすくなるからな
必要栄養素はとれても腸内細菌の餌が偏るんで悪玉菌が増えたりするからね
サプリは健康な奴が飲んでも腎臓に負担かけるだけやが
ちゃんとそれが不足している人が摂取すると効果あるからね
サプリで栄養取れるからと偏食してると腸内環境悪くなって身体壊しやすくなるからな
必要栄養素はとれても腸内細菌の餌が偏るんで悪玉菌が増えたりするからね
49それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/29(土) 00:13:18.28ID:zcL4TpsK0 野菜とか肉にはビタミンミネラル以外の栄養素も入ってるからな
ビタミン剤だけ取っても健康にはならない
ビタミン剤だけ取っても健康にはならない
50それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
2024/06/29(土) 00:15:37.64ID:Gm157i6H0 本当に効果あるなら医者がサプリメント処方するわ←これどうなん?
51それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/29(土) 00:16:36.64ID:1JJYMimg0 >>50
薬との区別がついていないガイジやな
薬との区別がついていないガイジやな
52それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:16:44.29ID:vGEssFuL0 >>50
必要なら普通に処方されるで
必要なら普通に処方されるで
53それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:16:48.35ID:lrgjrTib0 >>50
処方してるやん
処方してるやん
54それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/29(土) 00:17:14.43ID:BysFghU40 実家行くたびにパッパにアミノ酸とマルチビタミンのやつ持たされるで飲んどるわ
55それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/29(土) 00:17:34.48ID:pd70ACA60 俺みたいな死ぬほど栄養かたよってる奴なら効果あると思うけど普通に飯食ってる奴ならいらないと思う
ワイは独り暮らし初めてからずっと顔色が青と土の間だったけどサプリのみはじめてからまともな色になったから信用してる
ワイは独り暮らし初めてからずっと顔色が青と土の間だったけどサプリのみはじめてからまともな色になったから信用してる
56それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]
2024/06/29(土) 00:17:37.16ID:usTTjsgq0 あんな小さい粒飲んで何か変わるわけないやろ
57それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:17:57.95ID:vGEssFuL0 ワイらは腸と腸内細菌の奴隷やからな
58それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/29(土) 00:18:59.83ID:h8uIDgop0 ワイも亜鉛やめようかな
童貞やしもう40代やし
童貞やしもう40代やし
59それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/29(土) 00:19:00.29ID:oDIpd9fO0 あれは足りない人の為のものやからな
60それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:19:42.32ID:vGEssFuL061それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/29(土) 00:20:43.66ID:uyM2mRAw0 貯金崩してる最中か今まで垂れ流し同然なのか分からんとな
62それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
2024/06/29(土) 00:20:50.67ID:1gX5GT3K0 サプリよりトマトとかキウイを毎日食べた方が身体にええんやろか?
63それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:21:26.18ID:vGEssFuL0 栄養少なすぎても体調悪くなるし
栄養過多でも腎臓に負担がいくし
バランスが重要やからな
そのバランスを食生活で改善が難しい場合に限り有効なのがサプリや
栄養過多でも腎臓に負担がいくし
バランスが重要やからな
そのバランスを食生活で改善が難しい場合に限り有効なのがサプリや
64それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/29(土) 00:21:32.01ID:pd70ACA6065それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽]
2024/06/29(土) 00:24:05.80ID:cx5o5Dmh0 >>58
なかなか悲惨やな
なかなか悲惨やな
66それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/29(土) 00:24:51.70ID:q3CEW3zI0 ワイはシオノギさんのポポンを2年飲んでる
67それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽]
2024/06/29(土) 00:24:52.18ID:s+yTcLEN0 >>58
ソロプレイでは役立ってるやろ
ソロプレイでは役立ってるやろ
68それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
2024/06/29(土) 00:25:20.63ID:+QFIaW5pr 完全食とかいうの気になっとるんやけどどうなん?
huelとか定期購入式だから敷居が高すぎる
huelとか定期購入式だから敷居が高すぎる
69それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/29(土) 00:25:44.72ID:S6L3bokD0 ビタミンCとB群は寝起きに効いてくるからずっと飲んでる
70それでも動く名無し 警備員[Lv.41][苗]
2024/06/29(土) 00:25:56.34ID:h5gxmgjF0 10年くらい青汁飲んでるけど
それが何のプラスになってるのか分からん
まぁ幸い大きな病気はしてないが
それが何のプラスになってるのか分からん
まぁ幸い大きな病気はしてないが
71 警備員[Lv.2][新芽]
2024/06/29(土) 00:26:58.56ID:qvSGJJWG0 サプリは腎臓の負担がね
72それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:28:50.28ID:ef1k63RMd >>58
😭
😭
73それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/29(土) 00:30:13.87ID:HLLNvSfad サプリよりビオフェルミン飲む方がいいで
74それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
2024/06/29(土) 00:30:44.50ID:l5RcJ9WL0 食生活乱れてて補助で飲むならええやろ?
そりゃ食生活改善したほうが絶対いいのは分かるんやが
そりゃ食生活改善したほうが絶対いいのは分かるんやが
75それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
2024/06/29(土) 00:31:04.70ID:vGEssFuL0 >>62
せやね
まぁ腸内環境に棲んでる善玉菌の餌は食物繊維やからな
そして悪玉菌を洗い流してくれる
ヨーグルトをいくら食べようが腸内環境悪いと効果は低いからな
だからいい栄養素持つ食材の恩恵を得たいのであれば食物繊維をとるのが重要
日本人は不溶性食物繊維(腸壁のクリーニングをしてくれ便秘や下痢を防いでくれる)と
水溶性食物繊維(栄養過多の栄養素の吸収を抑えて発酵すると善玉菌の餌や大腸の細胞の餌になる)
どちらも足りてないからな
で、最近漢方薬が善玉菌の餌というかブースト剤みたいな役割を果たすのがわかってきてるとこ
>>64
快便してるからって腸内環境いいとは限らんからな
快便してても腸はボロボロってのはあるからな
せやね
まぁ腸内環境に棲んでる善玉菌の餌は食物繊維やからな
そして悪玉菌を洗い流してくれる
ヨーグルトをいくら食べようが腸内環境悪いと効果は低いからな
だからいい栄養素持つ食材の恩恵を得たいのであれば食物繊維をとるのが重要
日本人は不溶性食物繊維(腸壁のクリーニングをしてくれ便秘や下痢を防いでくれる)と
水溶性食物繊維(栄養過多の栄養素の吸収を抑えて発酵すると善玉菌の餌や大腸の細胞の餌になる)
どちらも足りてないからな
で、最近漢方薬が善玉菌の餌というかブースト剤みたいな役割を果たすのがわかってきてるとこ
>>64
快便してるからって腸内環境いいとは限らんからな
快便してても腸はボロボロってのはあるからな
76それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/29(土) 00:31:54.98ID:h8uIDgop077 警備員[Lv.6]
2024/06/29(土) 00:33:08.96ID:FXsQ22KJ0 サプリもプロテインも腎臓ぶっ壊れるぞまじで
78それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/29(土) 00:34:48.81ID:FcnjgSiq0 ほんで博識G民的には何とるのが最強なんや?
79それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/29(土) 00:35:30.81ID:YWba14kl0 どうやっても食事で取りにくいものを摂るとか
ビタミンBを高容量とかならまだギリわかるけどマルチビタミンのんでもそりゃかわらんわ
求める成分の何かに特化して買え
ビタミンBを高容量とかならまだギリわかるけどマルチビタミンのんでもそりゃかわらんわ
求める成分の何かに特化して買え
80 警備員[Lv.12]
2024/06/29(土) 00:36:40.78ID:0KoHltBQ0 サプリは求めてるものだけ買っときゃええぞ
ワイは亜鉛だけにしとる
ワイは亜鉛だけにしとる
81それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/29(土) 00:37:41.83ID:lwzhamE40 現代の食生活でビタミンが不足するってことあるの?ダイエットなんかで偏ってたら必要かもしれないけど
82それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽]
2024/06/29(土) 00:38:23.42ID:F5H9Wx4B0 ネイチャーメイドのやつ錠剤でかすぎやろ
83それでも動く名無し 警備員[Lv.26]
2024/06/29(土) 00:40:57.36ID:gTXAxMZK0 サプリで肝臓の数値めちゃくちゃ上がって以来二度と飲まない
84 警備員[Lv.3][新芽]
2024/06/29(土) 00:40:58.10ID:8Dc9G7GN0 ビタミンとか日光浴びてれば勝手にできるだろ
ビタミンDだけ人間は作れないらしいけど
ビタミンDだけ人間は作れないらしいけど
85それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:41:31.52ID:zwx3VaRgd86それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽]
2024/06/29(土) 00:42:32.48ID:a2amjMww0 ワイも同じの摂ってたけどおしっこ黄色くなる以外効果なかったわ
これよりビタミンBコンプ摂った方が頭スッキリして体感あったね、ただBの過剰摂取は発がん性あるって記事読んでやめたけど
これよりビタミンBコンプ摂った方が頭スッキリして体感あったね、ただBの過剰摂取は発がん性あるって記事読んでやめたけど
87それでも動く名無し ころころ
2024/06/29(土) 00:43:52.57ID:3Fs76eS90 ワイほんまに葉物野菜苦手でカボチャとか玉ねぎとか位しか食べられへんのやがビタミンcのサプリとった方がいいんやろうか?たまに果物は食べるんやが
88それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
2024/06/29(土) 00:45:54.13ID:i5+DtWmD089それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/06/29(土) 00:46:11.26ID:x46ZLJIE090それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽]
2024/06/29(土) 00:47:23.62ID:3Fs76eS90 >>88
すまんな本気で葉物野菜無理なんや食感が無理で噛んだら吐きそうになるんや世間体気にして食べるの頑張りはしとんやがな
すまんな本気で葉物野菜無理なんや食感が無理で噛んだら吐きそうになるんや世間体気にして食べるの頑張りはしとんやがな
91それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
2024/06/29(土) 00:48:06.45ID:vGEssFuL0 現代日本人は水溶性食物繊維から作られる短鎖脂肪酸が圧倒的に足りてないからな
短鎖脂肪酸
・大腸には不可欠な栄養素
・悪玉菌増えない働きしててくれる
・体内でエネルギー作る時に使用(疲れやすいとかの原因は短鎖脂肪酸不足が多い)
短鎖脂肪酸不足が生活習慣病の根本原因の一つと言われるくらいやからな
発癌予防、大腸のバリア機能、肥満予防、糖尿病予防、食欲のコントロール機能、免疫機能の調整
こんだけの恩恵あるからな
サプリで酪酸あるけどもそれはあくまでワイらの腸内で生成される短鎖脂肪酸のうちの16%やからな
酢酸は優先的にエネルギーとして消費されるけどもね
ただサプリやと水溶性食物繊維が持つエネルギー吸収の平準化には寄与はしないからな
だから血糖値の急上昇とか抑えたいならばちゃんと食物繊維から取った方がええ
短鎖脂肪酸
・大腸には不可欠な栄養素
・悪玉菌増えない働きしててくれる
・体内でエネルギー作る時に使用(疲れやすいとかの原因は短鎖脂肪酸不足が多い)
短鎖脂肪酸不足が生活習慣病の根本原因の一つと言われるくらいやからな
発癌予防、大腸のバリア機能、肥満予防、糖尿病予防、食欲のコントロール機能、免疫機能の調整
こんだけの恩恵あるからな
サプリで酪酸あるけどもそれはあくまでワイらの腸内で生成される短鎖脂肪酸のうちの16%やからな
酢酸は優先的にエネルギーとして消費されるけどもね
ただサプリやと水溶性食物繊維が持つエネルギー吸収の平準化には寄与はしないからな
だから血糖値の急上昇とか抑えたいならばちゃんと食物繊維から取った方がええ
92それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/06/29(土) 00:48:46.04ID:ILfdv/Dq0 クレアチンマルチビタミンプロテインカフェイン以外のサプリは財布と好みだろ
プロテインとカフェインはリアルフードとコーヒーで十分摂取できるが
プロテインとカフェインはリアルフードとコーヒーで十分摂取できるが
93それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/29(土) 00:49:54.07ID:+2Ei2BkG0 ビタミンミネラルって極度に足りなくてようやく身体壊すくらいだし体感できるもんじゃないわ
94それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/29(土) 00:50:49.73ID:0lGqIdbn0 筋トレの影響でマルチビタミンとグルタミン飲無用になってから毎年2回は引いてた風邪をもう7年間引いてない
どっちのおかげかはわからんけどもうこれなしじゃ考えられん
どっちのおかげかはわからんけどもうこれなしじゃ考えられん
95それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
2024/06/29(土) 00:54:09.96ID:vGEssFuL0 まぁ加工されたものや精製されたものはとりすぎると肝臓と腎臓への負担は大きいからな
96 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 00:58:31.96ID:AttGLL8i0 底辺とバカほど予防医学とヘルスケアを怠る
97それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/29(土) 01:00:34.31ID:D9b42fD10 明日Alive届くわ
98それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/29(土) 01:03:16.89ID:/NipatJV0 喧嘩すんなよ
マルチビタミンはやめたけど、イヌリンオリゴ糖乳酸菌サプリは飲んでる
マルチビタミンはやめたけど、イヌリンオリゴ糖乳酸菌サプリは飲んでる
99それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
2024/06/29(土) 01:03:24.27ID:LNjCtawG0 チョコラBBはサプリやないからガチで効くで
100それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽]
2024/06/29(土) 01:07:04.11ID:D/KmlSHY0 化学化合物は草
文系か?
文系か?
101それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/29(土) 01:08:04.50ID:1iHIRing0 口内炎と肌荒れに効果がある
102それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
2024/06/29(土) 01:08:24.55ID:FZUA33d00 亜鉛はガチ
103それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 01:12:31.09ID:k+s5egqS0 医者でさえビタミン剤出すんだから効果無い訳ないやん
一般人がウダウダ否定すんなよ
一般人がウダウダ否定すんなよ
104それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
2024/06/29(土) 01:12:45.62ID:w5skp08/0 >>42
ガイジおるやん
ガイジおるやん
105それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
2024/06/29(土) 01:13:54.36ID:w5skp08/0 >>95
天然物はとりすぎてもええんか?
天然物はとりすぎてもええんか?
106それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/29(土) 01:15:15.31ID:8IgZ+mtI0 無駄遣いした累計金額出してみてよ
107それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
2024/06/29(土) 01:18:33.31ID:FcnjgSiq0 納豆(醤油なし)食うのが最強でええか?
108それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
2024/06/29(土) 01:21:18.37ID:KJ6p+/p30 発達ワイはマルチミネラル飲まんと露骨に注意欠陥なるからはっきり効果感じとるで
109それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 01:23:03.10ID:1JJYMimg0 ワイはDHAEPA飲んどる
頭がスッキリするような気がする
頭がスッキリするような気がする
111それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
2024/06/29(土) 01:27:21.74ID:KJ6p+/p30 >>110
もっと酷くなる
もっと酷くなる
112それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/29(土) 01:29:50.41ID:VcYBGAfR0 小林製薬の紅麹なんとかってサプリが良いらしいよ
113それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
2024/06/29(土) 01:31:51.89ID:fABG/Mew0 ネイチャーメイドのマルチビタミン+亜鉛飲んでるわ
114それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽]
2024/06/29(土) 01:33:10.76ID:w5skp08/0 >>113
ネイチャーメイドって名前的に天然物なんか?
ネイチャーメイドって名前的に天然物なんか?
115それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽]
2024/06/29(土) 01:36:00.62ID:9+CyakKO0 ワイもネイチャーメイドのやつ買ったけどクソ不味くて放置してしまってる
今日から飲むか
今日から飲むか
116それでも動く名無し 警備員[Lv.12][N武][新芽]
2024/06/29(土) 01:38:05.03ID:StrbgY3v0 ビタミンCの錠剤飲むようになってから明らかにニキビ減ったわ
学生時代に知りたかった
学生時代に知りたかった
https://i.imgur.com/hrUBW5A.jpeg
https://i.imgur.com/A5nNZXf.jpeg
https://i.imgur.com/qtwnap5.jpeg
https://i.imgur.com/OiKEf2r.jpeg
https://i.imgur.com/GCkraAr.jpeg
https://i.imgur.com/CTEuuVe.jpeg
https://i.imgur.com/SV9ctXH.jpeg
https://i.imgur.com/Cfu2FXH.jpeg
https://i.imgur.com/44thDZq.jpeg
https://i.imgur.com/AiQTnw1.png
https://i.imgur.com/A5nNZXf.jpeg
https://i.imgur.com/qtwnap5.jpeg
https://i.imgur.com/OiKEf2r.jpeg
https://i.imgur.com/GCkraAr.jpeg
https://i.imgur.com/CTEuuVe.jpeg
https://i.imgur.com/SV9ctXH.jpeg
https://i.imgur.com/Cfu2FXH.jpeg
https://i.imgur.com/44thDZq.jpeg
https://i.imgur.com/AiQTnw1.png
119それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]
2024/06/29(土) 01:44:45.02ID:ZLrJx+T00 ワイもマルチビタミンとDHAとカルシウム飲んでるわ
効果はわからんけど野菜も魚も食わないから飲んだ方がええやろ
効果はわからんけど野菜も魚も食わないから飲んだ方がええやろ
120それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
2024/06/29(土) 01:44:49.12ID:vGEssFuL0121それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/29(土) 01:46:34.03ID:yPrDlRQK0 マルチビタミンはええやろ
マイナスないで
マイナスないで
122それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
2024/06/29(土) 01:47:05.54ID:w/NSqi780 栄養解析の血液検査して、普段の食事に対して不足していることの分かった栄養素をサプリで取るようにするのが良い
123 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/29(土) 01:47:06.33ID:qvSGJJWG0 サプリプロテインは程々にしとかんと腎臓肝臓へのダメージがあるのは知られとるけど腎臓肝臓が弱ると腸への影響もあるってことはあんま知られてないよな
下痢やら便秘で便通死んでるやつはヨーグルトや整腸剤や食物繊維頼る前にまずサプリプロテイン酒辺りやめてみたら世界変わるで
下痢やら便秘で便通死んでるやつはヨーグルトや整腸剤や食物繊維頼る前にまずサプリプロテイン酒辺りやめてみたら世界変わるで
124それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/29(土) 01:47:26.02ID:bS5rancl0 何が足りてないか分からんからスーパーマルチビタミン&ミネラルにしてるけど髪の毛が太くなったのと体調不良耐性は上がったかな
125それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/06/29(土) 01:50:48.38ID:KKGOQsR50 ビタミンAとビタミンDは食事でなかなか摂れないからグミサプリ食ってる
126それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/29(土) 01:53:19.93ID:svNGNQX80 結局食品から取った方がいいんだよね
なぜなら微量栄養素のバランスがすごくいいから
なぜなら微量栄養素のバランスがすごくいいから
127それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/29(土) 01:55:09.67ID:pE9QK1Ps0 食事から摂りにくいカルシウムならサプリがいいぞ
全然爪が割れなくなったし多分骨も丈夫になってる
全然爪が割れなくなったし多分骨も丈夫になってる
128それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
2024/06/29(土) 01:56:15.09ID:eFhm83Md0 カルシウムだけは食事だけで必要量摂るの無理ゲーやろ
日本の飯はシュウ酸も多いし
日本の飯はシュウ酸も多いし
129それでも動く名無し 警備員[Lv.32]
2024/06/29(土) 01:56:28.02ID:6eItQ4eb0 ネイチャーメイドのフィッシュオイルでかすぎて喉にひっかかるんよ
131それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 01:59:20.96ID:wE0H8fZW0 スポーツやってるとわかるで
飲んでる時は効果感じにくいけど飲むのやめると効果わかるわ
飲んでる時は効果感じにくいけど飲むのやめると効果わかるわ
132それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 01:59:56.49ID:wE0H8fZW0 >>129
噛んで飲んでみ
噛んで飲んでみ
133それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]
2024/06/29(土) 02:02:23.50ID:7ast49Wp0 ビタミンC取る目的でシミ改善サプリ飲んでるけどあんま変わらん
134それでも動く名無し 警備員[Lv.4]
2024/06/29(土) 02:02:44.73ID:jp9UeVwG0 海外のサプリ
一日摂取量の数千パーセントとか配合されてて怖えよ
100%じゃいかんのか
一日摂取量の数千パーセントとか配合されてて怖えよ
100%じゃいかんのか
135それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
2024/06/29(土) 02:03:13.32ID:xiRe7NJSr >>132
くっさ!うんこやんけ!
くっさ!うんこやんけ!
136それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
2024/06/29(土) 02:03:32.49ID:AhC5V5V00 体感あるのは亜鉛とビオチンくらいやな
あと整腸剤か
あと整腸剤か
137それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:03:53.98ID:wE0H8fZW0 >>135
うんこの方がマシなマズさやぞ
うんこの方がマシなマズさやぞ
138それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:04:48.87ID:wE0H8fZW0 噛んで飲んでみるってのは誰しも試したことあると思うけどDHAが一番マズイ
139それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:05:43.95ID:wE0H8fZW0 サプリメントの味って説明できない不味さよな
苦いというか酸っぱいようなとにかくマズイ
苦いというか酸っぱいようなとにかくマズイ
140それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 02:06:14.40ID:qu+o/daZ0 人体は不健康な生活してても10年くらい耐える
健康な生活にしても10年じゃダメージ消えない
塗装のメンテしないようなもんや
多少サボっても問題ないがフレーム腐ったら終わりやで
健康な生活にしても10年じゃダメージ消えない
塗装のメンテしないようなもんや
多少サボっても問題ないがフレーム腐ったら終わりやで
143それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
2024/06/29(土) 02:08:00.00ID:xiRe7NJSr 魚食わんからDHAEPAは必須や
144それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
2024/06/29(土) 02:08:03.26ID:RRAyJdiJ0 ちゃんと飲んでるの整腸剤とbサプリだけやな
一時期は何種類の飲んでたけど
整腸剤だけはわかりやすく効くBは嫌いな食物多いから
一時期は何種類の飲んでたけど
整腸剤だけはわかりやすく効くBは嫌いな食物多いから
145それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:08:25.87ID:wE0H8fZW0146それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 02:08:48.61ID:qu+o/daZ0147それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]
2024/06/29(土) 02:08:55.40ID:AEBDT+xg0 スパシーバ効果定期
148それでも動く名無し 警備員[Lv.32]
2024/06/29(土) 02:09:27.13ID:6eItQ4eb0149それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
2024/06/29(土) 02:11:31.15ID:xiRe7NJSr >>146
はえ~そうなんや
はえ~そうなんや
150それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
2024/06/29(土) 02:12:04.07ID:xiRe7NJSr >>146
ちなみに服着てるのは影響あるんか?
ちなみに服着てるのは影響あるんか?
151それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/29(土) 02:12:04.37ID:n5/gIEuD0 栄養は調理の仕方で簡単に失ったりするからちゃんと摂取できとるかなんてわからんのが厄介
152それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/06/29(土) 02:14:02.99ID:y+upFX4l0 ワイは亜鉛飲んどるな
飲まんと亜鉛欠乏症の線が爪に出るねん
飲まんと亜鉛欠乏症の線が爪に出るねん
153それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
2024/06/29(土) 02:15:13.88ID:LyjHmfb/0 おしっこで出ていくのがもったいないので規定の半分だけ飲んでる
154それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:15:18.26ID:wE0H8fZW0 >>151
あと食べ合わせによって吸収されなかったりもするしな
あと食べ合わせによって吸収されなかったりもするしな
155それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:16:07.06ID:wE0H8fZW0 >>153
おしっこ半分飲むとか頭おかしいんか?
おしっこ半分飲むとか頭おかしいんか?
156それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]
2024/06/29(土) 02:16:56.51ID:xiRe7NJSr >>155
飲尿療法なんやが…
飲尿療法なんやが…
157それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:20:01.57ID:wE0H8fZW0158それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
2024/06/29(土) 02:21:17.66ID:8rLh6DANa 貧乏人こそサプリなんや
毎日スーパーの弁当とか冷凍パスタとかの食生活のやつな
毎日スーパーの弁当とか冷凍パスタとかの食生活のやつな
159それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽]
2024/06/29(土) 02:25:36.14ID:z9p6bw9bM >>36
漢方薬って範囲広すぎない?
漢方薬って範囲広すぎない?
160それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/29(土) 02:26:32.88ID:G5ty7RL30 がっつり足りてないくらいじゃないと
人間の体ってうまいこと調整しちゃうからなあ
人間の体ってうまいこと調整しちゃうからなあ
161それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
2024/06/29(土) 02:26:53.01ID:IHyFRF5x0 小林製薬の件でサプリが決して身体にいいとは限らないと分かったろ
162それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
2024/06/29(土) 02:36:06.88ID:sIUg37bx0 Cだけ飲んでるけど10年くらい口内炎知らずやわ
163それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
2024/06/29(土) 02:41:32.05ID:Eoke+SIn0 ピンク・レディーかなんかが忙しすぎて栄養全部サプリでとってたて話はびびったわ
人間それで動けるもんなんやな
人間それで動けるもんなんやな
164それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/29(土) 02:41:44.36ID:lVwICEmH0 2ヶ月ぐらいマルチミネラル飲むの止めたら頭痛するようになってまた飲むようになったら治ったわ
165それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/06/29(土) 02:51:45.90ID:3uoxsgEG0 >>12
あほ
あほ
166それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
2024/06/29(土) 02:53:00.09ID:nXKoPgTr0 でも、亜鉛飲むと精子どっくどく出るで?効いてるやん
167それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
2024/06/29(土) 03:01:41.71ID:4PR1GblO0 なんか論文で読んだわ
栄養の足りてない貧困国で試したら劇的な効果があったけどアメリカでサプリを飲んでるやつは普段から健康に留意してるようなやつばかりだから
ほとんど効果を確認できなかったみたいなことを書いてた
栄養の足りてない貧困国で試したら劇的な効果があったけどアメリカでサプリを飲んでるやつは普段から健康に留意してるようなやつばかりだから
ほとんど効果を確認できなかったみたいなことを書いてた
168それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/29(土) 03:07:25.60ID:7Djqmkdn0 毎日チョコラBB飲んでるけど、たまーに口の中噛んだりして口内炎できてもすぐ治る
169それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 03:12:11.72ID:/t91/w1S0 平日は朝はパン1個昼は味噌汁とおにぎり、晩飯は食わない(残業中にカロリーメイトとメイバランスとカフェイン剤)で休日はほぼ外食の生活してるけど栄養偏ってないか心配だわ😢
睡眠の質上げるためのGABAしか飲んでないわ
睡眠の質上げるためのGABAしか飲んでないわ
170それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽]
2024/06/29(土) 03:19:22.13ID:wRTkj83o0 何種類か飲んでたけど地味に費用かかるしやめる
四種類くらい飲んでると年に一万以上かかってしゃあない
四種類くらい飲んでると年に一万以上かかってしゃあない
171それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
2024/06/29(土) 03:21:57.78ID:c1owmaKt0172それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/06/29(土) 03:22:43.90ID:xqHkS+vX0173それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/29(土) 03:25:08.97ID:hCu9n2Ed0 唇あれた
175それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/06/29(土) 03:27:50.73ID:hCu9n2Ed0 ヨーグルトは前立腺や乳がんになる
176それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/06/29(土) 03:35:58.62ID:ByuZDfAwH せいぜい口内炎に効くくらいじゃね?
177 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 03:37:37.15ID:yQl/kQs10 筋トレしてお肌綺麗になるのってプロテインの栄養成分のおかげもあるんか
178それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 03:42:27.67ID:SQULla4D0 >>177
ないんちゃう大抵老ける
ないんちゃう大抵老ける
179それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
2024/06/29(土) 03:43:20.96ID:zOlTlqrM0 ワイも飲んどるけど効果ないしやめてもええな
180それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/06/29(土) 03:44:52.00ID:I8hiuXPh0 若返りには何がええの?
181それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
2024/06/29(土) 03:47:01.85ID:lC1ETby10 肩こり治すサプリない?
182それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]
2024/06/29(土) 03:55:35.15ID:4PR1GblO0 ワイは若返りのためってわけじゃないけどサプリはシチコリンとNACとフィッシュオイルを飲んでる
183それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/06/29(土) 03:58:52.87ID:ejhS7yBq0 いちど鉄欠乏性貧血になったら医薬品で完全に鉄を補充するのでも半年くらいかかるからな
ワイは予防的接種しとるわ
ワイは予防的接種しとるわ
184それでも動く名無し 警備員[Lv.10]
2024/06/29(土) 04:00:04.11ID:IPFZtyaR0 完全食みたいなのに釣られるやつだけやで
185 警備員[Lv.5][新芽]
2024/06/29(土) 04:01:07.21ID:5bApP4ui0 >>166
これや
これや
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 中居正広 女性トラブル報道 代理人弁護士「既に解決済み」活動休止などの可能性を否定 [ひかり★]
- 中居正広 女性と高額示談金トラブル 代理人弁護士「守秘義務の対象」、放送局「回答を控えさせて…」女性は今夏放送局を退社 ★19 [木村カエレφ★]
- 中国人向け10年観光ビザを新設 岩屋外相、北京で表明 ★4 [蚤の市★]
- 女性トラブル発覚で中居正広の“いい人イメージ”崩壊 ★2 [ひかり★]
- 40歳・身長185cm、全裸で大きい包丁2本を持った男がコンビニに 店内はパニック、警察が突入する一部始終 [お断り★]
- 【芸能】フジテレビ “女性献上”飲み会の利害構造とは? 女子アナ好きで有名だった中居正広★4 [木村カエレφ★]
- 九州の最終兵器『資さんうどん』、千葉に襲来 [858219337]
- マフィア梶田 ⬅︎この野郎に対するマジで正直なイメージ [384232311]
- お 正 月 を 写 そ う
- SMAP・Nさん「飲み会🍻やるけど、この子以外はドタキャンして」というエロ漫画家もドン引きの設定を作ってしまう [151291598]
- 🏡枯れたなんGに咲く一輪の花🌷それがとうすこ🤗🏡
- 【速報】本日仕事納め [963243619]