平日は朝はパン1個昼は味噌汁とおにぎり、晩飯は食わない(残業中にカロリーメイトとメイバランスとカフェイン剤)で休日はほぼ外食の生活してるけど栄養偏ってないか心配だわ😢
睡眠の質上げるためのGABAしか飲んでないわ