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なんでも実況(ガリレオ)
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脂肪肝ワァ「炭水化物を減らせ」と医者に言われる
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それでも動く名無し
警備員[Lv.4][新芽]
垢版
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大砲
2024/06/29(土) 14:22:07.32
ID:ifVC8QgMrNIKU
まずタンパク質ファーストだけでもやってみたらどうや?
食事のとき一番最初に肉とか魚ある程度食うんや
それから普通に食う
これでかなり血糖値抑えられるらしい
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