脂肪肝ワァ「炭水化物を減らせ」と医者に言われる

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/29(土) 14:15:26.04

何食えばいいんだよ
麺も米もパンも炭水化物だろ
死ねっての？

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/29(土) 14:33:59.04

>>27
おにぎりの方がいい？
じゃあおにぎりにするよ
アイスコーヒーとおにぎり合わねえんだけど我慢するか

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/29(土) 14:34:01.04

>>27
おにぎりの方がいい？
じゃあおにぎりにするよ
アイスコーヒーとおにぎり合わねえんだけど我慢するか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/06/29(土) 14:34:04.28

業スーの国産鶏胸肉が100g64円
大体300ちょいなんで200円ちょい
耐熱容器に料理酒と肉入れてレンジで6分
超ズボラサラダチキンやタレはお好みで美味しいで

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/29(土) 14:36:32.48

>>30
電子レンジあるけど電子レンジ調理が好きじゃないんだ
不自然な熱さが嫌い
必ずガス調理でする

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/06/29(土) 14:37:58.56

まあ、鶏肉と豚肉メインで頑張るか…
野菜の方が高く付くけど

終わらない戦いだなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/06/29(土) 14:41:35.65

炭水化物摂りすぎって言われるほど炭水化物ってどんだけ食ってんの？
昔の人は一日五合食べても脂肪肝なんてなってないで
炭水化物と合わせて脂質摂りすぎなんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/06/29(土) 14:42:48.69

間食はなし
甘いもの一切飲むな食べるな
炭水化物は昼だけにしろ

ワイはこれで3ヶ月で4kg落とした
毎日酒飲んでもや