プロテインをタンパク質多い栄養ドリンクって勘違いしてる奴多すぎだろ・・・
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あれはサプリメント、つまり薬やで
適量飲むものであって栄養ドリンク感覚で何杯も飲むもんじゃない
下手すりゃ内臓いかれるで 消化吸収において消化はさておき吸収は緩やかにやらんといかんのやけどサプリメントの多くは消化で緩衝が出来んとは昔から言われてるやね >>8
消化過程に時間かけて胃袋に溜めて吸収のさいの血中濃度変化をおだやかにしてるんや
「なかなか腹が減らん」というやつや >>10
結構いるで
筋トレの知識ない初心者に多い 食事だけじゃ一日90gも取れないから
60g強はプロテインでとってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています