歯科医「歯磨き粉のフッ素が落ちてしまうので、うがいは少量の水で1回のみにしなさい」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/07/01(月) 15:16:20.32

歯磨き粉はそこに含まれるフッ化物こそがむし歯予防の主役。1500ppmを2cmつけて吐き出すだけでうがいは最小限に。1日2回がベース。タイミングは就寝前が最重要。
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