>>68
理想の歯磨きの回数は一日5回・・・？ 理想の歯磨きの回数は、毎食後と起床後、そして就寝前の計5回です。 食後は食べかすが歯や歯の間に残っており、そのまま放置するとやがてプラークとなり虫歯や歯周病を引き起こしてしまいます。

ググったら出てきた