0109それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
2024/07/02(火) 16:06:45.33ID:taHwCxX40日に5キロ走れば済む話やぞ
キロ6分、時速10キロの緩めのランニングで30分で終わるし
ウォーミングアップとクールダウンとシャワー含めれば1時間もあれば済むわけやし
いうほど時間はかからんからな
朝飯食う前に仕事始める前に1時間時間作るだけでええからな
キロ8分、時速7.5キロのジョギングでも40分で済むし
だらーとスマホいじくってる時間でそれくらい経つわけで
いうほど走るのは時間食わないからな