野球部「米食ってデカくしろ」看護学部ワイ「米はタンパク質やなくてエナジーやから意味ねえよ」

警備員[Lv.1][警] · 2024/07/13(土) 12:56:31.69

低学歴って感覚でやるからマジでバカよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 13:33:22.21

クソ病院のクソ忙しい科に行かなければ定時で帰れて高卒レベルの学力で女性でも20代後半30代前半で年収560万くらいを狙える仕事が看護師や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/07/13(土) 13:34:23.69

名門校やと栄養士雇ったりしとるし
量食えばええやろみたいな思考はなくなってきとる気がするんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/07/13(土) 13:34:49.39

昭和脳に何言っても無駄

がんばれー！ってきとうに話し合わせるしかない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/07/13(土) 13:34:49.46

エナジーを身体に溜めんだろ
これが分かってないから日本人はメジャーの日程についていけない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/13(土) 13:34:58.95

糖質足らんとタンパク質も筋肉に回されないから野球部が正しい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/07/13(土) 13:35:36.01

>>71
でも看護師試験と看護師実習あるやん
並の根性じゃできんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/07/13(土) 13:36:03.16

言うて球児の一日の摂取カロリーの目安って4000キロカロリーだろ
炭水化物は相当食う必要があるだろ、今食ってる量が適切かはわからんが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/07/13(土) 13:36:09.22

言うて球児の一日の摂取カロリーの目安って4000キロカロリーだろ
炭水化物は相当食う必要があるだろ、今食ってる量が適切かはわからんが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/07/13(土) 13:36:16.09

看護師の友人に聞いたけど10年ぐらいは大学病院とかキツイとこ行かないと楽なとこには行けないらしいけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/07/13(土) 13:36:23.83

おかずないと苦しそう
https://i.imgur.com/pXXuFUr.jpeg
https://i.imgur.com/LKrzWie.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/07/13(土) 13:36:32.54

古い知識の奴ってタンパク質重視するよな
もうその時代終わったのに

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/07/13(土) 13:37:23.14

>>18
ボディビルかな

警備員[Lv.10][新芽] · 2024/07/13(土) 13:38:23.23

イッチってまだいるか？
生化学やったか？
グリコーゲン貯蔵しないで運動すると異化亢進って言うて筋肉分解してエネルギーを生成するから運動前後で適度な糖質補給は大事やで

警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/13(土) 13:40:01.14

野球部は実際正しいからみんなデカくなってんじゃないの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 13:41:00.99

>>76
看護師試験は少なくとも過去問周回しなきゃ落ちるという最低限の知恵が回れば大丈夫や
実習は…いつかコイツラ全員殺してやるとおもって耐えろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/07/13(土) 13:41:50.78

栄養学は未履修で草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/07/13(土) 13:42:37.08

糖質絞ってると全然扱える重量増えなくて辛い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/07/13(土) 13:43:06.52

>>80
強豪校はこのご飯量を5杯とか食べるんやろ？
皆納豆と卵なが必須とかYoutubeで見たわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 13:43:09.48

>>79
一般科でずっとやりたい人間は潰しが効かなくなるからと言って色んな科回りたがる
オペ室、精神科はそれ自体が特殊なジャンルなので気にする必要はない
そして精神科は楽

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/07/13(土) 13:43:19.40

>>76
キツいと言われてるが最近は時代の流れやカリキュラム見直しで昔よりキツくなさそうやで
現場でもめちゃくちゃ学生に気遣ってるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/07/13(土) 13:43:37.56

昔は「高校球児が子供に見えたら自分が大人になったってことだよ」って言われたけど今の甲子園球児はみんなデカくて子供に見える奴おらん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/07/13(土) 13:44:25.00

>>70
なのよね
特に高校野球は練習時間(量)がえげつない
すなわち消費カロリーがえげつなくなる
だから身体をデカくするには
米(エネルギー源)を食えとなる
効率よく身体をデカくしたいなら
練習時間(量)をへらせよやね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/07/13(土) 13:44:30.37

そらデブなら糖質制限しないとな
米が悪いんじゃなくてデブの食い方が悪い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 13:45:24.69

管理栄養士、理学療法士、看護師
この中から選べって言われたらこの順だな

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/07/13(土) 13:46:25.69

摂取するカロリーが足りないと代謝を下げようとして筋肉が痩せるって聞いたな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/07/13(土) 13:46:47.36

高校時代の大谷なんて毎日米を丼で8杯食べてた
茶碗じゃないぞ丼だぞ
やっぱ高卒は科学を取り入れてないからやることなすことおかしいんだよ
知識を持った人から見たらドン引き

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/07/13(土) 13:46:47.72

ぶっちゃけ看護師はただの医療現場のドカタやしな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/07/13(土) 13:47:01.05

米ドカ食いするようになると胃袋のキャパが増えるからその分タンパク質などの栄養取れるからデカくなるってことじゃないの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/07/13(土) 13:47:17.72

糖質→ペントースリン酸回路→核酸合成→タンパク質合成

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 13:47:40.08

>>94
ちな年収は
看護師>PT>栄養士
夜勤があるからやけど

警備員[Lv.10][芽] · 2024/07/13(土) 13:49:04.47

>>89
精神科も病院によっちゃやばいで
非拘束をうたっている某病院とか看護師は殴られて骨折して一人前とかいうし、そこまで行かなくても精神科救急やってると暴力振るわれて配置換えとか退職になる人が時々出る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/07/13(土) 13:49:05.57

レスラーも相撲取りも飯食え飯食えで実際にデカなっとるから効率は別にして誤りではないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/07/13(土) 13:50:09.32

米食うのはピッチャーや
太るために食うとるで
お相撲さんが砂糖摂らないのと同じや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][警] · 2024/07/13(土) 13:51:15.91

食えないようなヒョロガリは役に立たんからな
内臓弱い奴はスポーツ何やってもダメ

警備員[Lv.10][芽] · 2024/07/13(土) 13:51:22.40

>>98
胃がデカくなることはない
ただ、グリコーゲンのキャパが増える
あとは適度な糖質コントロールすると効率は上がる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 13:51:24.63

>>101
患者に殴られてメソメソしちゃうような奴は精神科向いてないわ
そういう人は一般科でええ
身体拘束0謳ってるような思想があるところは選ばなきゃええだけやしな
辞めてもどこにでも行けるのがこの資格のええところやね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 13:51:53.20

>>28
両方食えよ
卵はアミノ酸スコア良いぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/07/13(土) 13:52:03.92

>>101
はえー
閉鎖病棟で働いてた事あるけどワイいたとこは基本的には平和だったわ
警察から連れて来られる患者が暴れたりはあったけど警察相手に暴れてたからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/07/13(土) 13:52:30.86

エアプかな野球はデブが有利だから米食うんだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 13:53:28.85

大学の看護学科と専門卒だと入ってからの待遇違うん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/07/13(土) 13:54:08.66

米だけやなくて
ちゃんとタンパク質摂れるおかずも食ってるから
無問題

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/07/13(土) 13:54:54.81

いうても白米100gでタンパク質6g摂れるやん
運動してる前提なら白米いっぱい食べればタンパク質も増えるやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/07/13(土) 13:55:09.81

立浪が正しかったのか…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/07/13(土) 13:55:29.13

糖質もないと筋肉つかん

警備員[Lv.11][芽] · 2024/07/13(土) 13:55:51.36

>>108
松沢とか要注意やで
精神科ブランド病院だからって行くと拘束0宣言(前院長の提言)でめっちゃ大変
隔離しとけば殴られることはないと言うんやけど、薬物鎮静も最小限にするからほんまあかんで

警備員[Lv.11][芽] · 2024/07/13(土) 13:56:26.48

>>110
大卒のが若干待遇いいところもあるが、そこまで大きい差ではないよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 13:57:07.50

はえーたしかに精神病棟拘束0にしてるとこは働く奴はキツそうやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/07/13(土) 13:59:10.25

日本一のデブ製造機であるちゃんこ食えば嫌でもでかくなるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/07/13(土) 13:59:12.23

正直米ばかり食べてもマッチョになるわ
ソースはワイの知り合いの土方

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/13(土) 14:00:20.29

>>115
東京癲狂院はそもそも3交代だったり選択肢に入れづらいよなぁ…
日本最古の精神科だし俺らが精神科医療の中心や的なプライドある

警備員[Lv.7] · 2024/07/13(土) 14:00:26.90

大谷の食事パクればええだけやろ
あれほど野球うまい人間はおらんのやから

警備員[Lv.7] · 2024/07/13(土) 14:02:12.08

野球やってる奴は大谷の食事の真似をしろ
大谷の食事をバカにできる野球人とかおる？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][苗] · 2024/07/13(土) 14:02:30.87

看護師って医療のプロじゃないだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/07/13(土) 14:03:44.36

>>67
それは筋肉を動かす為に米や小麦を食うんであって
筋肉をつけるために米や小麦を食うんじゃないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/07/13(土) 14:04:16.10

金のないガキ部員なんてコメが一番コスパいいからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/07/13(土) 14:04:43.10

１日コメ５００ｇでタンパク質３０ｇ×２００日＝タンパク質６ｋｇ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/07/13(土) 14:06:06.41

>>124
動かさない筋肉って意味有るか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/07/13(土) 14:06:33.51

よくよく考えなくても
体重増加
摂取カロリー＞消費カロリー
体重減少
摂取カロリー＜消費カロリー
だけやね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:06:40.17

>>124
筋肉動かさないで筋トレ出来んの？

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/07/13(土) 14:07:03.03

米なんて毎日食ったら糖尿病で死ぬわ
それなら肉と魚を主食にしたほうが健康的

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/07/13(土) 14:07:31.42

>>121
大谷クラスのフィジカルとほぼ全てを野球に費やせる覚悟があって成り立つ食事やけどな
170以下のチビがやってもただのダルマになるだけやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/07/13(土) 14:07:45.52

アメリカのボディビルダーも米ばっかり食ってるからな
フル食動画見てみてるんや
ほぼコメやで毎食

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/07/13(土) 14:07:57.74

でも海外のプロビルダーは結構サフランライスとか炭水化物食ってるイメージあるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:08:03.70

PFCバランスの5割は炭水化物やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/07/13(土) 14:09:25.84

>>130
それはお前の遺伝子がヤバいよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/07/13(土) 14:10:31.55

最近の蛋白質至上主義および炭水化物忌避主義は危険だわ
糖質ぬいたら餓死するでマジで

警備員[Lv.11][芽] · 2024/07/13(土) 14:10:36.41

>>121
大谷の体格考慮に入れんとデブるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/07/13(土) 14:11:39.40

>>136
餓死はしないやろ
低血糖でぶっ倒れるだろうけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/07/13(土) 14:12:47.35

>>138
そのまま放置すれば死ぬよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/07/13(土) 14:13:12.96

>>139
そらそうやけど餓死ではないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:13:15.86

正直米とかうどんとかを炭水化物に入れていいのか
食物繊維なんてほとんど入ってないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/07/13(土) 14:13:46.22

>>140
餓死です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:14:23.03

>>142
ケトン体なんちゃらは完全否定されたんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/07/13(土) 14:14:34.70

>>130
そもそも論として日本人は肉魚豆のたんぱく質の摂取量自体が少ないからな
もっと食え増やせって洗脳が始まった最近の言説ぐらいがちょうどええんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/07/13(土) 14:15:29.69

糖質とれとはいわんけど極端に取らんで幽霊みたいな反応しかできんやつは色々損しとると思うわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/07/13(土) 14:16:27.34

タンパク質だけでデカくなるわけちゃうし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/07/13(土) 14:17:09.17

>>35
そもそも練習こなすための体力つけんとあけんからね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/07/13(土) 14:17:28.67

>>142
じゃあ何でケトジェニックやってるビルダーは死なないの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:18:15.12

タンパク質は体重の1kgあたり1g取るのが最低限だけど相当意識しないと取らんもんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/07/13(土) 14:18:22.00

激しい運動してエネルギー消費しまくるなら炭水化物いっぱい摂るのは間違いではない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/13(土) 14:19:51.14

タンパク質だけ多くてもあかんのや
燃料多くないとトレーニング効率が悪いんや
高いトレーニング効率あってこそ筋肉の材料たるタンパク質が充分に使われるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/07/13(土) 14:21:31.45

>>132
1日7食で全部クリームライスとチキンにソースかけてる動画見たことあるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/07/13(土) 14:21:50.93

>>25
理解できてなくて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:22:33.13

ワイボディビルダーのYouTube見るの好きなんやけどみんなPFCバランスめっちゃ計算してるよ
減量期は全体の量減らすだけでバランスは崩さん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/07/13(土) 14:24:41.68

>>154
減量期はバランス変えてない？
タンパク質維持して脂質減らす期間が長くて大会目前の仕上げにケトジェニック

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/13(土) 14:26:54.11

デカくするのに動くんやからそのエネルギーも必要やろ
それに米は脂質が少なくタンパク質も含まれるめっちゃ優れたカーボなんやから
米芋パスタうどんそばは最高や　どんどん食え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/07/13(土) 14:29:00.64

でも、お前5ちゃんでスレ立ててイキるくらいしか出来ないじゃん

警備員[Lv.17] · 2024/07/13(土) 14:32:57.73

YouTubeのビルダーが紹介するダイエット飯の参考にならなさは異常よね
ビルダーレベルにトレーニングしてたり
基礎代謝高かったらそれ食っても痩せるけど
ワイみたいな初心者がそれくったら太るんだわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/07/13(土) 14:35:00.80

野球部はエネルギーがいるんだ

警備員[Lv.31] · 2024/07/13(土) 14:35:35.02

成長期に身体大きくするのに炭水化物もタンパク質も大事、そもそも炭水化物抜いたら糖質不足で頭回らないしな

ほんで脂質っているのか？こいつだけまじでいらなくね？無駄にカロリー高いだけやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/07/13(土) 14:36:15.77

胃拡張でたくさん食べれるようにするんだ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/07/13(土) 14:37:40.36

動くためのエネルギーは必要でないかい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/07/13(土) 14:38:15.82

ワイ筋トレマンやけどたんぱくしつより白米食いまくった方がでぶるから高くなるし筋肉つくわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/07/13(土) 14:38:43.79

野球部って部で栄養士を雇って保護者も一緒に食育の教育受けるのにタンパク質を取らないわけないやん
わいの母校では毎食栄養士に食事の写真をラインで送らなあかんかったぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/07/13(土) 14:39:51.51

立浪信者が立てました

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/07/13(土) 14:40:01.80

米は塩分入ってないから良いんだよ
まぁパスタも茹でる時に塩入れなければほとんどないけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/07/13(土) 14:40:39.83

>>164
スゴい
月30万払うライザップと同レベルのサポート受けられるんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/07/13(土) 14:41:18.57

>>164
はえーすごいなそんなことやってたんかやっぱ野球部ってすごいんやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/07/13(土) 14:42:19.99

>>35
プロ野球ならともかくそこらの中学なら体力作りのために大切やないか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40] · 2024/07/13(土) 14:42:22.70

油、糖分まみれのパンは毎食食うと寿命縮める気がする