>>13
インフルエンサー的なノリの筋トレ女子で勘違いしがちなのは上腕とか肩とか鍛えてしまうことやな
グラビアの子達なんかは腹と太ももだけ鍛えてあとは有酸素で落とすから腕とか余計なところマッチョにならず女らしい体維持できる