筋トレって毎日やってる？

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/07/18(木) 03:32:14.78 ID:hbzJyxWW0]

最近筋トレ始めてるんやけどあえて週1しかしてない

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/07/18(木) 03:35:59.00 ID:hbzJyxWW0]

昨日ジム行ったけど今日も行くか悩んでる

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/07/18(木) 03:36:11.44 ID:RD1csGuY0]

習慣化したほうがええで

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/07/18(木) 03:37:37.84 ID:QrcdZZYj0]

自重やから30分置きくらいにスクワットやってる

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/07/18(木) 03:37:54.25 ID:hbzJyxWW0]

>>3
今は週1の習慣

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/07/18(木) 03:38:03.94 ID:RD1csGuY0]

そんなこと聞いてくるレベルやから自重トレかと思ったわ
ジムなら週1〜2でええよ
毎日行けるならそれに越したことはないけど