筋トレって毎日やってる？

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警] 2024/07/18(木) 03:43:37.64 ID:9XQsCOnf0]

超回復は嘘だった
筋肉は鍛えれば鍛えるほどつくってのが最近の説だっけ？