筋トレって毎日やってる？

[96 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗] 2024/07/18(木) 04:33:08.04 ID:meSXRhLR0]

>>76
心肺機能はきっついデッドリフトとかスクワットやりゃつくぞ
はっきりいって１セットやるだけで１００ｍ全力疾走レベルで疲れる