WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:21:02.99

主な食品の塩分量

家系ラーメン 7.0g
冷やし中華 4.2g
タンメン　4.7g
タンタンメン　8.2g
ワンタンメン　7.2g
ソーメン　2.9g
ローメン 6.8g
ウーメン 3.1g
ラーメン雑炊　3.6g
味噌カレー牛乳ラーメン　7.2g
カップラーメン　6.2g
ベトコンラーメン　8.4g
ヤギ汁　6.2g
サンマーメン　8.6g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲　25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:22:21.47

WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」

塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

ころころ · 2024/07/24(水) 06:23:20.09

何事も程度

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:25:39.97

でもWHOが勝手に言ってるだけだし…🤢

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:27:32.07

日本より寿命短い国ばっかなんだから塩分とか誤差やろ

ころころ · 2024/07/24(水) 06:28:21.19

WHOごときに内偵がわかるんだよ、

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:29:52.32

HO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」

塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
　多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:30:03.82

メニューのチョイスにツッコんでやれよ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:33:30.54

>>5
それは皆保険制度のお陰やんけ
国も医療費の負担減らしたくて高血圧や糖尿病患者減らそうとしとるし

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:35:36.77

日本人の塩分に対する耐性は間違いなくあるだろうな
米ばっか食ってたから他の民族に比べアミラーゼの分泌量8倍とかなんとかやし
塩分もずっと過剰摂取してきただろうからなんらかの遺伝的な変化はあるはずや

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:35:48.60

WHOはアホ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:35:50.75

個人差無視して1日5グラムってのも変な話よな
身長140センチの奴と身長190センチの奴が同じ塩分量でええんか

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:36:53.94

飯美味い

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:38:46.73

WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」

塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
　ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:38:55.73

塩気なかったら全ての料理がすべからく不味いやん

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:41:02.69

>>15

>>14

はい置き論破

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:41:14.00

ｼｵﾀｸﾝ!?😲

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:41:35.82

>>14
現実的じゃないんよな
毎食家で料理して自分で塩分調整できるわけでもないし
そもそも他の項目に書いてあるけどそれこそ食材自体に塩分使われてるんだからそうなるとどうしょうもない

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:42:01.14

これ日本が塩分過剰言われるけど他の国のがよっぽど塩分過剰じゃないのか？
和食のデータばっかりだけど、外食のデータないの？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:42:22.21

それでもスープさえ…スープさえ飲まなければ…!!

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:44:01.94

>>19
はい

主な食品の塩分量

インジェラ　0.3g
エスカロップ　2.3g
ミルファンテ　1.0g
シベリア（１個） 0.2g
テルミドール 2.2g
ガランティーヌ　4.9g
アランチーニ 0.8g
ブッタネスカ 4.6g
ゼリーフライ　　0.6g
エンチラーダ　2.7g
トムカーガイ 1.6g
シシリアンライス　3.0g
サバラン　0.2g
イタリアン　4.1g

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:45:25.59

WHO「うまみも塩分と同じだぞ」

食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/

ころころ · 2024/07/24(水) 06:45:29.14

高温多湿の国と比べちゃダメだろ
律儀に守ってたら倒れるぞ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:45:45.79

正気じゃねえ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:48:58.66

ラーメン屋でスープまで飲み干すと20gらしいね

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:49:10.77

GHQが勝手にゆってることだしあんまきにせんでええ

ころころ · 2024/07/24(水) 06:49:34.78

コロナで信用が地に落ちた団体の言うことなんか信じられへんわ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:49:43.84

なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:50:33.11

😲

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:53:50.24

WHOを無視すればするほどQOLは上がるぞ
無視していけ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:54:05.64

ワイからは以上や
今日も異常に暑いけど、なんGのみんなも健康に気を付けてがんばろうや！

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:55:26.71

WHOってマイクロペニスの肉便器のことやろ？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:56:21.98

10gまでは大丈夫

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 06:56:38.43

WHOくんオオカミ少年やからなあ…

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:00:39.06

>>2
いやさすがに蒸し暑い日の汗は塩分を失わさせるだろ
頭いってんのかこれ？🤔

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:00:44.04

なんGって塩のスレは頻繁に立つのに砂糖は無いよな😒

なんで？😒

ころころ · 2024/07/24(水) 07:01:37.36

さっき作ったホットケーキに小さじ（5g）の塩をレシピ通りいれて食べたんだが俺もう塩食べたらだめってことだよね？
甘みがありながらカロリーや糖類もゼロのラカンカみたいに
しょっぱいにもかかわらず塩分0みたいなのないの？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:03:45.67

減塩とかカロリーオフとか書いてあると不味そうに感じる

ころころ · 2024/07/24(水) 07:03:48.38

>>10
つまり日本人以外なら餡かけラーメンはいつまでもトロっと食えるわけか

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:03:56.11

>>35
1Lの汗かいたら3gの塩分がでていくから屋外で飯食わずに作業とかしてたら塩分とった方がええな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:05:00.61

ラーメンのスープ飲んでるバカなんていないだろ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:05:29.63

>>35
そもそも普通に真夏には塩分不足で病院行くやつおるしな

ころころ · 2024/07/24(水) 07:05:33.06

また塩の話してる

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:05:55.12

家系ラーメン7gってネットで書いてあったけどスープ多い店多いし通販の冷凍のやつみたら13g以上あってワロタ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:06:56.37

1食の間違いだろ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:09:03.66

誰も守ってない模様
https://i.imgur.com/qTb7pG5.png

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:10:24.99

逆に湯船浸かったら30分くらいで1Lくらい汗かくらしいからしょっぱいもん食ったら長湯したらええねん
水分は補給しつつ
それかカリウム摂る

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:14:15.92

そもそも白人と人種違いまーす

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:19:34.00

>>38
実際減塩味噌汁とか味気ないで

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:21:24.88

ラーメン,かけそば,うどんとかの汁そばの塩分の総量って何の意味があるんや
普通に食った場合の摂取量の目安を教えてくれや

といつも思う

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:24:18.23

昨日食ったセブンのパスタ10g以上あったけど

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:30:42.76

>>37
>しょっぱいにも関わらず塩分0
塩化カリウムがそれ
いわゆる食塩は塩化ナトリウム
ナトリウムは血圧をあげるがカリウムは血圧を上げないので血圧の面では食塩の悪影響を抑えられる
「塩分2分の1」みたいな食品には塩化カリウムが多めに入っているで

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:31:30.36

>>2
ナイトスクープで汗で作った塩で目玉焼き食べてたぞ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:32:23.66

>>53
林シェフ案件か？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:33:46.09

塩化カリウムって注射で安楽死に使われるやつちゃうっけ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:39:14.10

https://i.imgur.com/YNO60in.jpeg

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:39:35.60

https://i.imgur.com/aU7264h.jpeg

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:44:55.10

>>55
塩化カリウムに限らず大抵のものは高濃度で血管に入れたらだいたい死ぬ
塩化ナトリウム、つまり食塩水だって注射で血管に直接ぶち込んだら死んじゃう可能性高いで

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:46:22.27

>>58
じゃあなんで塩化カリウムなんやろ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:46:42.35

>>2
ほんとか？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:46:51.70

二郎すごーい
まとめて５日分もとれるとかお得やん

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:47:45.18

>>60
早く死んだ方がいいって
https://i.imgur.com/5UcnVcf.jpg

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:48:50.62

>>62
知的障害かな？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:50:34.27

>>63
病気
レス乞食病
ID:SjtSjdfb0
http://hissi.org/read.php/livegalileo/20240724/U2p0U2pkZmIw.html
ID:Iaht5a060
http://hissi.org/read.php/livegalileo/20240722/SWFodDVhMDYw.html

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:52:02.32

>>64
草
https://i.imgur.com/XVm7zdw.jpeg

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:55:31.16

塩の取りすぎよりネットやりすぎの害のが大きそうな奴やな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:56:43.55

>>42
水分補給は大切やけど水がぶ飲みするとあかんのよな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:57:37.30

>>59
安くて簡単に手に入るからじゃね

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:57:54.17

>>66
草オブ草やね
https://i.imgur.com/NdrK8mT.jpeg

>>67
早く死になよ無能ガイジ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 07:59:30.06

>>2
WHOは汗舐めたことないんか

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:01:48.70

白人黒人の汗は塩分を含んでいない可能性が？

ころころ · 2024/07/24(水) 08:02:57.07

人種と職業考慮してないのはクソ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:03:02.33

日本なんて湿度高くて常に汗かくから塩分取らな倒れるで

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:03:06.42

暑い日の外仕事は水と塩と「脂」な
もちろん取り過ぎはあかんけど水と塩だけでは倒れるでからあげクンぐらいはつまんどき

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:04:44.40

他国は塩分以外のところでアカンのやろな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:04:58.28

>>71
あいつら黒Tシャツで汗かきまくって白くなったことないんかな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:05:57.08

>>62
ヒエッ…

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:06:27.13

WHOは営利団体だとバレただろ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:06:27.63

>>62
糞定期でマジレスってほんとに恥ずかしいよな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:07:00.48

>>79
毎度同じようなことしか書き込まれないもんな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:07:17.10

>>62
さすがにバカだと思うわ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:07:23.37

経口補水液は塩分かなり入っとるからな
ただの水だけがぶ飲みすると低ナトリウム血症になるで

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:07:30.37

>>62
えぇ…(ドン引き)

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:08:27.78

障害者恐ろしいな
塩分足りてなさそう

WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1721596740/

1 それでも動く名無し警備員[Lv.12] 2024/07/22(月) 06:19:00.00 ID:Iaht5a060
主な食品の塩分量

きつねうどん 5.8g
インジェラ　0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:09:24.42

>>84
毎日のように同じスレ立ててるガイジにレスつけて伸ばす無能キツいよな...

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:10:18.37

>>80
やめたれ！ガイジくんたちはそれで自分の知識自慢できた気になってるんやから！気持ち良くなってるんやから！会話出来た気になってるんやからな！

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:11:08.41

>>69
自分で自分のスレをクソスレ扱いしてて草

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:11:57.17

麦茶は一回100ＣＣをこまめに
尿が近かったらセーブ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:12:19.27

>>65
二重人格かな？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:12:58.29

>>86
>>88みたいなやつなｗ
自演くせえのもなｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:14:02.24

>>62,64,84
あっ、これはガイジですね

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:14:17.87

>>90
たれって！

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:17:19.36

味噌汁やめればええやろ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:20:55.47

塩抜きっていう、欧米白人キリスト教徒が植民地に行ってきた刑罰だよ。

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:24:01.41

>>2
それは嘘や
フルマラソン走った後はウェアや腕が塩でびっしりや

ころころ · 2024/07/24(水) 08:25:32.54

>>52
ありがと
やさしお買ってくる

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/07/24(水) 08:27:22.16

まぁ麺類のスープは残したほうがいいんやな

ころころ · 2024/07/24(水) 08:28:29.30

日本食って基本塩っぱいもんな
ワイ吉野家とかに付いてる味噌汁とかも苦手やもん
塩気がありすぎて