>>101
でもそれをせんとずっと治らんで
まあ勿論睡眠を取らないと話にならないから
本当に脳が覚醒して眠れないのなら睡眠剤は飲む必要もあるだろうが
体内時計の調整、セロトニンの活性、適度な疲労感は必要