ランニング(楽しいです、健康にいいです、お金かかりません、一人でできます)←この最強趣味

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/08/09(金) 13:32:51.18

すごい

警備員[Lv.17] · 2024/08/09(金) 14:12:24.07

>>60
ワイはまだ壊れてないけどけっこう色んな人が苦しんでるようやし
気をつけるに越したことはねえやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/08/09(金) 14:12:33.33

>>10
コレ。
膝は軟骨だから消耗品。肘と同じ
プロ野球見てれば投手の肘がいかに消耗品かって事よな

やるならランニングではなくウォーキング

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/08/09(金) 14:12:39.86

水中ウォーキングが一番楽やわ
汗かいてる実感ないし関節への負担少ないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/08/09(金) 14:13:22.78

>>66
確かにそうやな
ただし、あんたもちょっと脳の回路が違ったらピザデブだったんやで
たまたま適正体重に生まれただけで偉そうにするのは控えな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/09(金) 14:14:09.17

心不全の前兆あるから小走りで8km1時間くらいが限度や
心臓に負荷かけるの怖い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:15:04.18

>>65
これやな
一年通して走る想定だとしても
追加で冬用アンダー2、3着買えば済むくらいか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/08/09(金) 14:15:08.53

暑すぎて無理

警備員[Lv.17] · 2024/08/09(金) 14:15:26.66

>>65
だからこそやろ…
スポーツウェアでもない変な服やダサい服で走ってる奴らなんておらんし
下らん安物で走ってたら恥ずかしいやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/09(金) 14:17:27.32

健康に良い？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 14:17:56.74

>>74
変な服でもダサい服でもいいんだ
気持ちよく走れ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/09(金) 14:17:57.66

>>65
安物で全然いいけど普通のTシャツじゃ汗吸って重くなって張り付くし走りにくいわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:18:26.15

>>74
何も恥ずかしがることないやろ
安物の地味な格好で運動しとるやつなんてごまんとおるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/09(金) 14:19:34.97

ワークマンならシューズ含めて1万以内で揃えられる
マジで高いの買う必要はない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/08/09(金) 14:20:01.12

辛いです、つまらないです、関節痛めます、時間かかります、エネルギー消費激しいから腹減ります

ガイジしかやらないよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/09(金) 14:21:49.73

ウォーキングって舐められすぎやな
むしろ体力的にも見た目的にもハードル低いし継続しやすい
10分区切りでやればいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/09(金) 14:21:58.56

>>70
たまたま適正体重に生まれたんやなくて、食欲抑えてちゃんと適度に節制したからやで
お前のピザデブはお前の意志の弱さの具現化やぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/09(金) 14:22:01.75

今の時期はサウナと同じ暑さ

警備員[Lv.17] · 2024/08/09(金) 14:22:36.99

>>78
場所にもよるんやろな
ワイんとこはみんなちゃんとしたウェアで走ってるからあからさまな安物着て走る
貧乏なワイは金持ってそうなジジババどもに妙な顔されるねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/08/09(金) 14:23:33.95

>>82
たまたま低い想像力に生まれたってことはわかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/08/09(金) 14:23:52.99

>>74
こう言うの見るとやっぱランニングしてる人って
健康だからやるんじゃなくて運動してる自分に酔ってるだけっぽいな
バイク乗りの思考に近いものがある
交差点で停車中に歩行者の視線が気になるとか言う人居たけど誰も見てねーってのw
ランニングに服装なんて気にする必要無いかと
真面目に走れば汗だくになるだけだし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:24:06.85

>>84
まあ完全に気にしないってのも難しいやろうけどな
それこそイヤホンで音楽でも聴きながら走れば気にせずに済むんちゃうか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:25:25.09

>>86
すまんバイクに関してはちょっと見てまうわ
ゆるキャン△見てからヤマハのビーノがよく目につくようになった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/08/09(金) 14:26:03.39

ランは無理だからジョグしてるわ
たぶんこっちの方が健康に良い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/09(金) 14:27:36.74

ベンチプレス彷彿させるわ。ベンチプレスやらないのは男じゃないみたいに言って
それで肩腰股関節ぶっこわしたやつ何人おるっちゅう話やねん
ランニングも同じや。別にウォーキングでいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/08/09(金) 14:28:35.03

ジムのプールにレジャー用の水着持ってったら周りの人全員が競技用みたいなぴっちりしたやつで止む無く新しいの買ったワイみたいなのもおる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:29:43.24

>>90
海沿いに住んでてすぐそこに走れるくらい広い砂浜があるとかなら
ランニングも良いと思うけどな
地面が柔らかければ膝の負担和らぐだろうし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:31:33.30

規則とかじゃないんやろ？あくまで空気よな
まあどうしても気になるならしゃーないよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 14:32:06.05

膝が膝がいう人いつも見てて疑問に思うが
学生時代運動部にいたら大なり小なり走り込んでいたと思うがその時膝痛めてたんか
そんなことはないはずだと思うが運動部経験がないと適正な（？）走り方が身についてないもんなんかな
マウント取るとかじゃなくて純粋に気になる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 14:33:20.08

そもそもコンクリやアスファルトは人が走ること想定して作ってないからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/09(金) 14:33:36.11

月40kmしか走ってないんやが既に膝痛い
毎週100km走ってるやつってなんでそんな頑丈なんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新] · 2024/08/09(金) 14:35:28.01

>>94
学生時代は芝だったり土の上走ってたからかな
そもそも年取ってからの方が壊しやすい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 14:35:50.21

毎日8kmランニングをもう1年ぐらい続けてるわ
マジで走りに体が適応してる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/09(金) 14:37:40.91

眠りが浅くなったわ
走らないと熟睡なのに

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/08/09(金) 14:38:44.33

>>94
年齢でしょ？
幼稚園児が走り回ってる時に膝の消耗が・・なんて言う人は居ない
でも後期高齢者にランニングをオススメ出来るかと言えば難しい
高齢者は膝だけでなく骨密度も低くなってるから骨折リスクもあるし
年齢を無視してランニング語っても噛み合わない事もあるかと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗] · 2024/08/09(金) 14:39:12.40

楽しいです←は？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 14:39:20.40

>>94
それを全年齢に対して言ってるんなら知的障害入ってると思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新] · 2024/08/09(金) 14:39:50.90

昼間は紫外線あって暑いから朝か深夜走れろ言われても朝も深夜もクソ暑いんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/08/09(金) 14:40:20.58

>>94
徐々にすり減っていくから年齢とともに痛めやすい箇所なんや
やきうのピッチャーとか若くても酷使すると痛めるよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/09(金) 14:40:50.80

>>48
お前やん🤣

精神病と発達障害を全て治す方法
1 ：それでも動く名無し警備員[Lv.13][苗][]：2024/08/09(金) 06:37:42.06 ID:rA+l5o8Cd
どうすればいいの、
一人暮らし初期ワイ「寂しすぎ…テレビつけっぱなしにしなきゃ」
3 ：それでも動く名無し警備員[Lv.15][苗][]：2024/08/09(金) 09:27:03.80 ID:rA+l5o8Cd
ちな毎晩お漏らししてる
50人に1人レベルのコミュ障やけど、
1 ：それでも動く名無し警備員[Lv.15][苗][]：2024/08/09(金) 12:52:07.48 ID:rA+l5o8Cd
現実だとほんまに何も喋れん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/09(金) 14:41:03.59

ウォーキングの下位互換や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新] · 2024/08/09(金) 14:41:52.04

>>106
ウォーキング>>ジョギング>>ランニングやな
ガチったら身体壊すし老けるしでいいことない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/09(金) 14:41:58.15

段差に気付かなかったりすると膝や足首痛めるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/08/09(金) 14:42:03.71

>>94
体の大きさに対して体の耐久度は別に比例して丈夫にはならない
車に跳ね飛ばされて受ける衝撃が子どもと大人じゃ全然違うのと同じように、運動による体への衝撃も子どもと大人では比較にならん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/08/09(金) 14:42:30.61

いうほど楽しいか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/09(金) 14:43:50.62

>>98
前にスレ立ててたの見たわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/09(金) 14:43:50.95

ウォーキングって普通に仕事してたら通勤とか少しの移動で歩くし飯食ったり買い物してもして自分からやろうと思わなくてもしてるのでは？
膝壊すし運動なんかまともに生きてればしようってならんやないの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/09(金) 14:45:00.18

ワイ週一だけ走ってるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:47:35.26

>>112
人にもよるけど歩数計とかでカウントしてみると
日常生活だけで稼げる歩数って大したことない場合が多いし
自分から歩く意味が全く無いということは無いと思うで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 14:50:38.96

ウォーキングって時間と距離はどれぐらいがいいの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽警] · 2024/08/09(金) 14:50:58.05

冬がきつい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/09(金) 14:51:31.95

>>116
冬は寒くて耳が痛くなるわ

警備員[Lv.18] · 2024/08/09(金) 14:51:40.34

>>112
また凄い意見が来たな
多少歩く程度の負荷なんて運動のうちに入らんやろ
それにデスクワークにしろ肉体労働にしろ仕事中に使わん部位を使ったり
生活レベルと違う負荷をかけるのはストレス解消にも十分なるもんや
実際職種関係なく走ったりジム行ったりする人間おるわけやし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 14:51:41.26

続いてる奴は金出してシューズ買ってる
コンクリの上無防備にバタバタ走るとか気狂ってるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/09(金) 14:54:23.78

膝は消耗品というイメージがあるので
ランニングみたいに膝に衝撃かかりそうなことはあんまやりたくないな
やるならサイクリングとかウォーキングやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.41] · 2024/08/09(金) 14:55:21.29

自転車の方が同じ時間費やした分遠くまで行けて楽しい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/09(金) 14:58:28.37

>>120
やってから言おうな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/08/09(金) 14:59:02.89

3年くらいちょいちょい走ってるけど膝はまだ何ともないわ
やっぱ厚底シューズが衝撃吸収しとるんかね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/09(金) 14:59:22.40

膝を痛めるのは大抵腱が骨と擦れて痛めてるだけなんだよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/09(金) 15:01:13.20

靴ってどれくらいの期間持つ感じなん？

警備員[Lv.21] · 2024/08/09(金) 15:01:54.01

ようやく10キロ1時間切れるようになったわ
今度は走れる距離伸ばしていきたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/09(金) 15:02:50.39

コンクリアスファルトよりクロカンのがケガしやすいけどね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/09(金) 15:02:52.90

ウォーキングかサイクリングしかしてないわ
ランニング疲れるし退屈で嫌いや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/09(金) 15:04:34.23

>>125
どれぐらい走るかによるでしょ
趣味と言えるぐらい走る人なら1年持てば長い方じゃね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/08/09(金) 15:05:25.01

>>115
その人のそれまでの運動歴や健康状態、歩く時間帯、達成目標によるからなんとも

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 15:05:48.08

地方の駅伝大会みたいなので市代表に選ばれたりする特典もあるからやり甲斐もまあまああるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/09(金) 15:06:49.11

>>125
走るの1時間くらいを週に1、２回やけど3年経ってもあんま汚れてもないわ
ランニング時しか履かないから結構持ちそう
ちなナイキのペガサスってシューズ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/09(金) 15:06:52.00

お金かかりませんはウソだと思うぞ🥺
レース用シューズ3万もする🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/09(金) 15:06:55.07

>>115
上を向いて歩こうのテンポで15分以上ってテレビで見たわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 15:07:05.76

onのランニングシューズまじで神やわ
ナイキとか言うブランドだけのゴミとは格が違うわマジで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/09(金) 15:07:33.73

>>135
on悪くないけど、ソールすぐ削れない？🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/09(金) 15:07:41.01

ナイキバカにしてるやつはエアプか逆張りガイジ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 15:07:46.58

>>132
裏が擦り減ってなければ大丈夫や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 15:09:06.05

>>130
ありがとう
熱中症ならんようにやってみるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/09(金) 15:09:48.01

>>134
ダイエット目的やけどそれぐらいなら何とか出来そうや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/09(金) 15:09:52.48

>>138
サンガツ
見てみるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 15:10:12.04

>>126
すばらC

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/09(金) 15:10:29.77

足腰を
鍛え鍛えて
ガンで死に

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/09(金) 15:11:11.22

コカコーラのアプリが歩いたら1本無料になる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/08/09(金) 15:12:13.79

>>140
大股で早く
少し息切れするくらいのスピードでやるとええらしいぞ頑張れ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/09(金) 15:12:21.90

2月からランニング続けてるのに痩せないんですけど😡！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/08/09(金) 15:12:38.65

興が乗らない時はやらんに限る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新] · 2024/08/09(金) 15:13:08.48

>>146
その分食ってるからや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/08/09(金) 15:15:14.79

しんどい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/09(金) 15:15:15.80

痩せたいならまず身体を柔らかくしないことにはな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/08/09(金) 15:19:59.04

ジムだと夏でも雨でも走れて動画も見れるのが強すぎる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/08/09(金) 15:23:18.53

チビガリじゃないと膝死ぬやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/08/09(金) 15:26:07.73

>>139
日中歩くんなら帽子被って、気分悪くなったら涼みに行けるスーパー、コンビニの場所を事前にリサーチしたほうがええよ
あと、片道歩いて帰りは電車、バスでもええなら交通系IC持ってるとええで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/09(金) 15:27:50.74

>>145
ありがとう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/09(金) 15:28:19.73

>>112
歩いたり少し走った程度で膝壊れるの？
もしかして一般とは少し違う体型の人？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/09(金) 15:29:44.20

>>153
帽子かぶって首からタオルかけて飲み物持って足りんかった時用にICOCAケツポケ入れて汗だくになってくるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/08/09(金) 15:31:16.11

>>156
バッチリやん
備えるに越したことないで