ニートが運動不足解消するなら何したらいい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:45:32.19

簡単にできて、スマホいじりながらできて継続できるもので頼む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/08/12(月) 14:46:10.47

踏み台昇降運動

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/08/12(月) 14:46:12.98

スマホいじりながらて
エアロバイクくらいしかないやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:46:21.89

あと使えるスペースは2畳、フローリング、深夜0時ぐらいから時間作るから物音少ないので

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:46:43.27

>>3
買えるわけないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:46:55.76

>>2
なんやそれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/12(月) 14:47:00.55

ダンス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/08/12(月) 14:47:08.68

涼しくなってから外走ろうや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:47:49.10

>>8
18時に風呂入るから無理
あと親に茶化されるし服もない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][芽] · 2024/08/12(月) 14:47:56.28

働く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:48:07.16

>>7
小学校の時習ってたがスペースがない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:48:19.14

>>10
？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/08/12(月) 14:49:00.59

バランスボール

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:49:05.36

アウトドア趣味に憧れるけど体力なさすぎるからつけたいんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/12(月) 14:49:12.23

ジャンプ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][芽] · 2024/08/12(月) 14:49:16.08

何が？だ働けカス！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:49:42.70

>>13
そんなものはない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:50:06.67

>>15
家から追い出される

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:50:18.30

>>16
はいはい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/08/12(月) 14:51:48.63

深夜のバイト

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][芽] · 2024/08/12(月) 14:52:50.66

深夜徘徊でもすればええよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/08/12(月) 14:53:50.21

仕事

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/12(月) 14:53:59.58

夜中の公園の鉄棒で懸垂

**チョンチョン** ◆IwVPq/DQls 警備員[Lv.4][芽] · 2024/08/12(月) 14:54:17.43

走りスマホ💨

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:54:46.66

深夜は運動したあと風呂入らな寝れないやろ嫌やめんどい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/08/12(月) 14:54:47.27

座りっぱなし良くないからできるだけ30分おきくらいに立ち上がるのを意識するんや
あとつま先立ちを繰り返すのがスクワットみたいにふくらはぎ鍛えられる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/12(月) 14:54:56.94

足踏みとかすればいいんじゃないの
立ち時間長い人ほど長生き多い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/08/12(月) 14:55:04.01

肉体労働したら金も貰えるし運動不足も解消や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:55:08.38

深夜の外の運動や
日本語間違えた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/12(月) 14:55:52.90

マウンテンバイクで早朝走るの気持ちええで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:56:02.91

>>26
病院行ってないから知らんけど足首と足の土踏まずあたりがずっと張ってるから無理そう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/12(月) 14:56:15.90

YouTubeとかのエクササイズ動画はどうや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:56:18.41

>>30
起きられるわけないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/08/12(月) 14:56:24.90

ポケGO

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 14:56:44.80

>>32
動画見ながらやと他のことできんやん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/12(月) 14:58:31.93

チャリ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/08/12(月) 14:59:45.98

ウォーキングや
何にでも効く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 15:00:25.97

>>37
二畳のスペースでやったら酔った

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/08/12(月) 15:01:22.91

どーせ何もせんのに何を目的である

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/12(月) 15:02:21.07

ジャンプとかいうクッソキツい行動

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/12(月) 15:02:53.38

>>30
ガチで憧れとるんやが予算なんぼ要るんや？
ジャイアントのタロンでもええか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 15:03:26.33

>>39
する意識はあるが、それに適したものがない

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/12(月) 15:05:01.45

ニートがいっちょまえに健康に気を遣ってて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/08/12(月) 15:06:42.34

リングフィット

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/12(月) 15:06:59.05

ダンベル買ってスクワットやりな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/08/12(月) 15:08:18.77

荷揚げのバイトしろよ
午前だけで1万稼げるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 15:08:22.13

>>45
次の日に筋肉痛なって階段の上り下りがしんどい
ワイの部屋二階やもん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/12(月) 15:09:39.38

メンタル疾患の予防も兼ねて朝の散歩

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/12(月) 15:10:49.42

>>48
ねえちゅうしよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/12(月) 15:14:32.59

ラジオ体操

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/08/12(月) 15:19:01.01

腰振りオナニー

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/08/12(月) 15:21:23.40

ポケモンGOオススメや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/08/12(月) 15:22:36.97

散歩しながら写真撮影はどないや？
特にあてもなくぷらぷらして気になった物や珍しいと思った物なんかを撮ったりする(師匠にならない範囲で支障にならないものを)

「昨日はあっち方面言ったから今日はこっち方面行ってみようかな」とか考えながらちょっとした小旅行気分や
今の時期は暑いから秋口から始めるのもええと思うで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][芽] · 2024/08/12(月) 15:22:47.83

スクワット
腹筋

ワイはこれで昔のアニメ大体見終えたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/12(月) 15:24:32.13

そら家事よ
中々いい運動になる働いてる人の気持ち少しは分かる

2024/08/12(月) 15:26:14.74

腹筋ローラー、プランク、スクワット、腕立てやな
あとは柔軟体操

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/08/12(月) 15:27:19.74

運動って簡単なもんじゃないだろ
そんなんだからいつまでもニートなんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:28:14.11

>>53
iPhoneの外カメラ壊れてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:28:31.20

>>55
靴並べしてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/08/12(月) 15:28:59.24

>>59
3歳児かな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:29:05.40

>>56
ハンター様、仰せのままに
は致しません嫌です

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/12(月) 15:29:58.01

実家がアパートとかクソ貧乏な家庭生まれならあれやが一軒家なら掃除機・洗濯・服畳む・風呂掃除・庭掃除を週2でするだけでいい汗かけるし月数万で親と契約したらいい趣味の金も手に入るわけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:30:20.01

>>60
家庭社会を回す重要な担い手や　
家族の忙しい朝にすぐ履けるように靴を揃えることで3秒ぐらい時間を作ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:30:36.90

>>60
ワイは時間の生産者や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:31:32.62

>>62
専業主婦って子育てありで年収400万の貨幣価値あるんやろ？
親が年俸400万で契約してくれたらやるわ

警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/12(月) 15:32:01.83

おじさん何歳なん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/08/12(月) 15:32:39.70

>>66
24歳

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/12(月) 15:35:31.67

ドラクエウォーク

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/12(月) 15:55:10.49

何言っても文句ばかりやんこのゴミ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][苗] · 2024/08/12(月) 15:58:53.23

散歩しかないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/08/12(月) 15:59:14.60

イオンモール散歩