ワイ、筋トレをガチった結果危険人物になる
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目の前で偉そうに講釈垂れてるジジイもヒョロガリも女もワイがやろうと思えば今すぐこの世から消せるんよな キッカケあったらマジで殺人しそうや >>39
素人が空手の有段者とかにまともに殴られるとわりとワンパンでも死ぬで >>58
加えて全身運動もやるとええで
全身運動も同時にやらんと筋肉の連動性が損なわれる >>63
使える筋肉と使えない筋肉の差って俊敏性なんよ、要は全身の筋肉の連動ってこと
これはマシントレとかバーベルとかで特定の部位だけ鍛えてもダメ
例えばダンベルカールめっちゃやりましたって奴はダンベルカールが得意になるだけ >>70
知っとる
ワイはこういうスレではプライオメトリクスやチーティングやれって言うとる >>66
取るもんなくてかなちいね
ワイにカタワにされてもどうにも出来ないけどどうすんの?
自慢の陰湿さでなんとかしてみてやw 筋トレで鍛えただけじゃ人殺せるほど強くならないだろ
次は武道に手を出せよ 普段スポーツやってるやつがビルダーみたいな筋トレやると筋肥大のみを目的にした筋トレは悪って気付くよな
見せ筋付けるには効率ええけどむしろ動きが悪くなるってことを実感する >>73
いや、ナマポは人間やと思ってないからええわw
使う事のない無駄な筋肉鍛えるの頑張りやー
ほな >>76
ワイに殺されんようにビビりながら生きていけよ
ほなさっさと消えろ雑魚 筋トレして筋肥大や筋力アップしたら
プライオメトリクスってトレーニングして瞬発力やバネを鍛えるんやで
これが使える筋肉の作り方やで
詳しくは『プライオメトリクス』でググれや ベンチプレス480キロできるけどワイにかてるのか? >>35
未成年でもないのにどう親に請求するんだろ
死ぬほど頭悪いなコイツ 精神的に余裕を持てたり、絡まれないようにするには筋トレや格闘技とか何がいいんだろうな
チビだしガイジを演じとくのがいいかな ジムにたまにいるチビで小太りのおっさんがちょっと行って自信つけましたレベルなんだろ? >>82
見るからにいいやつキャラのいつも笑顔クンになれば問題なし >>82
飯ガンガン食いながら格闘技と筋トレ両方やる
飯食わずにトレーニングしまくるとアンダーカロリー状態になって筋肉が痩せ細っていって雑魚化する
格闘技はMMAか柔道がええけど素人相手ならボクシングとか空手でも通用する >>86
チビが筋トレしましたなんていかにもコンプレックス抱えてますな感じで
陰で笑われるだけやぞ
それよりみんなに好かれるキャラ目指せばいいだけ
チビのくせに威張ろうとしたりすると滑稽にしかならん >>87
?
ワイは別にチビではないが突然だけどどうした 空手の型やっとる者やが
筋トレ民は何とかなる。
動き遅いし体硬いし、何より人との身体の接触したことないやつは余裕
MMA勢は勝てない気がする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています