【悲報】ワイニート、親の金で通い詰めたジムでベンチプレスをやりすぎて両肩をぶっ壊して終わる…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:17:57.62

もう日常生活でなにやっても肩が痛い
こんなことならベンチプレスなんて
最初からやるべきじゃなかった…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/16(金) 19:18:15.59

何を目指してたんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:18:44.16

>>2
特になにも😐

2024/08/16(金) 19:18:50.96

医者行けよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/16(金) 19:18:51.58

どんだけ糞フォームやったんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:19:55.03

>>5
フォームはわりと綺麗やで
ベテランのマッチョにみてもらってて
褒められたぐらいには

そのマッチョもベンチプレスはどんなフォームでもやりすぎたら肩壊す言うてた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/16(金) 19:20:08.13

ここはお前の日記帳じゃないぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/08/16(金) 19:20:20.31

クソフォームでオーバートレーニングしたらそら痛めるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:20:29.89

>>4
当然行った
レントゲンとってもらって

二度と筋トレやるな言われた
一生肩あがらなくなるって

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/16(金) 19:20:50.83

>>9
どんまい🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:21:00.66

>>8
これ毎回フォーム、フォーム言われるんやがフォーム綺麗でも壊す奴は壊すで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/08/16(金) 19:21:11.72

>>9
初日から何してんねん…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/16(金) 19:21:25.64

チューブやれば？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/08/16(金) 19:21:54.15

まあ切り替えていけ
なんぼのやつ上げてたんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:22:22.46

>>12
初日？

ベンチプレス歴5年やぞw

大学時代に3年やってて間あいて　ニート期間の今2年や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/16(金) 19:22:22.62

ニートがいらん金使って体壊してて笑えもせんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/08/16(金) 19:22:23.61

そら怪我なんてフォームやオーバートレーニング、不慮の事故くらいしか思いつかんし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/08/16(金) 19:23:15.71

大学まで行ってニートとか金ドブやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/16(金) 19:23:18.88

>>6
あいつら何でも適当に褒めるやろ
ワイだってゴルフスイング綺麗やって褒められたがそんなもん真に受けるほどピュアじゃないで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:23:44.36

>>14
100kgや
それでセット組んでた

大学時代のMAXが130kgぐらいで

今の肩壊す前が122.5kg一発上がったな