【悲報】ワイニート、親の金で通い詰めたジムでベンチプレスをやりすぎて両肩をぶっ壊して終わる…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:17:57.62

もう日常生活でなにやっても肩が痛い
こんなことならベンチプレスなんて
最初からやるべきじゃなかった…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/16(金) 19:18:15.59

何を目指してたんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:18:44.16

>>2
特になにも😐

2024/08/16(金) 19:18:50.96

医者行けよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/16(金) 19:18:51.58

どんだけ糞フォームやったんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:19:55.03

>>5
フォームはわりと綺麗やで
ベテランのマッチョにみてもらってて
褒められたぐらいには

そのマッチョもベンチプレスはどんなフォームでもやりすぎたら肩壊す言うてた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/16(金) 19:20:08.13

ここはお前の日記帳じゃないぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/08/16(金) 19:20:20.31

クソフォームでオーバートレーニングしたらそら痛めるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/16(金) 19:20:29.89

>>4
当然行った
レントゲンとってもらって

二度と筋トレやるな言われた
一生肩あがらなくなるって