9位 部屋のカーテンや窓を開けず暗いまま放置する

朝起きて、まずカーテンを開け、窓から新鮮な空気を取り入れる。この何気ない行動が、実は1日の運気を大きく左右すると言われています。

また、科学的にも朝の光を浴びることの重要性が指摘されています。