便秘の奴って水を飲まないし納豆も食べないし運動もしてないよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:31:31.18

モデルとかが水飲みまくってんの
アレうんこしたいからなの知らないんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:32:02.11

あと毎朝納豆食べてる奴らもうんこしたいから納豆食べてるんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:33:08.92

お菓子だのケーキだの食べてるとうんこが
溜まってく一方だぞ？
貯めるのはお金だけにしとけよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/08/18(日) 03:33:21.73

毎日納豆食べてるけど5日に１回ぐらいしかうんちでないよ💩

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:34:13.98

>>4
圧倒的に水が足りてない
水だぞ？コーラやファンタじゃなく水な

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/18(日) 03:34:14.82

>>4
5日に1回はやばいだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/08/18(日) 03:34:43.90

ドカ食いしときゃうんこ出る
俺はドカ食いし始めてから便秘なくなった
その代わり脂肪肝になった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/18(日) 03:34:57.80

納豆ってそんな効果あるか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/18(日) 03:35:23.06

水めちゃくちゃ飲むし運動しまくってるし納豆も大好き

うんこどばどばやわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/18(日) 03:35:23.64

>>1
お茶と水ってどっちがいいん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/08/18(日) 03:35:46.07

納豆が水吸うせいで逆に便秘になるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:35:49.28

コンビニでもうんこ出す商品沢山あるからな
納豆にオクラに海鮮サラダ
あとコンビニはトイレもあるから優秀なんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/08/18(日) 03:36:30.12

便秘状態で下痢すると硬いウンコが蓋になって
腹痛なのに全くウンコでない地獄になるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/18(日) 03:37:57.07

>>10
水の方がカフェインとか入ってないしいいかもしれんがお茶には利尿作用があるっていうしなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗] · 2024/08/18(日) 03:38:18.29

ダメな方のサイクルに入るととことんダメになるな
運動する→内臓動く&欲しがるもん変わる→食いもん変わる→正しく食うと正しく要らんもん出る
みたいに良い方行くと全然変わる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:38:30.14

>>10
圧倒的に水
あとこれは裏技だけどビールもうんこに良い
便を柔らかくしてくれるからな
よくお肉をビールに漬けると柔らかくなるって言うだろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/18(日) 03:38:47.06

どれもほとんどせんけどワイは毎日3回はうんこ出るで
何かの病気やろか
量も人一倍あると思うんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/18(日) 03:40:05.25

マジレスするとピーナッツを毎日歳の数だけくえ
スルンとでる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/18(日) 03:41:12.24

>>17
それは逆に病気やな
腸の吸収サイクルがくるってる
あんま噛んでたべてないやろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗] · 2024/08/18(日) 03:41:23.93

>>10
一回試したらいい
わいは水分沢山欲しいけど味付きがいいから初めカフェインあり緑茶にしたら
おしっこじゃじゃ漏れマンになったからノンカフェイン麦茶にしたらめちゃ具合良いわ
水派の人から言わせると水ならもっと潤うらしいけど味は欲しいならそれでいいらしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:41:34.06

あとうんこするってめちゃくちゃ身体に良いからな
積極的に出していった方が良い
昔の人ってよくトイレでうんこ吸いながらタバコ吸ってたろ？
あれはうんこ出してる時は気持ちいいから
タバコがより美味しく感じるメカニズム

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/08/18(日) 03:41:37.63

>>14
麦茶とかってカフェイン入ってるん？
ミネラル不足もあんまり良くないって聞くが...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/18(日) 03:42:13.40

>>17
羨ましい体質だね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/18(日) 03:42:28.32

>>16
悪いなワイは未成年なんや。
ビールってよりパイナップルに漬けると
酵素で柔らかくなるのは聞いたことあるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/18(日) 03:43:10.80

>>22
いや入ってるのは緑茶だな、緑茶は飲みすぎはよくないと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/18(日) 03:44:07.99

これはほんまにイッチに同意するわ
特に女、こいつらはすぐホルモンのせいにしやがる
なんでもかんでもホルモンホルモンって池沼かよマジで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/18(日) 03:44:11.49

腹弱い体質だから納豆食べて克服しようとしたら初日に腹壊したわ
それ以来納豆アンチ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:45:06.43

体質が問題な人は逆に一日中うんこの事考えたら良い
これはマインドコントロール的なやり方で
医者とかは絶対教えない秘密の方法なんだが

・一日中うんこの事を考える
・スマホの壁紙をトイレの写真にする

こういうの試してみてほしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/18(日) 03:46:05.82

便秘馬鹿にして楽しいんか
ガキじゃあるまいしさあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新] · 2024/08/18(日) 03:48:15.25

ルーティン化するのも有効

朝起きてまずトイレに行きパンツを脱いで
便座に座る
お昼休みもとりあえずトイレに行きパンツを脱いで便座に座る

結果うんこが出なくても問題ない
習慣化させてくのが大事

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/18(日) 04:00:51.48

朝と夜
毎日2回ウンコしてるわ
ランニングもしてる

警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/18(日) 04:04:39.48

納豆はいいぞ～腸内環境よくなるし血液サラサラになるから心筋梗塞の予防にもなるしな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/18(日) 04:05:00.90

便秘には圧倒的に水だよ、間違いない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/18(日) 04:14:47.75

どんな食生活してても超快便のワイのうんこいるか？
便秘には便移植やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/18(日) 04:25:27.35

デブのあんまり食べてないのに太る！ってのと一緒だな
本人は飲んでるつもりでも全然量が少ない

警備員[Lv.23] · 2024/08/18(日) 04:27:27.39

ワイは下痢になったことは多々あれど便秘になったことは一度もないわ
男と女は違うんやろうけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/18(日) 04:28:46.74

トマトジュース飲め

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/08/18(日) 04:36:36.71

ゆめちゃんは文系の博士課程行ってるよぉ🤥

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][警] · 2024/08/18(日) 04:37:04.74

キャベツと納豆とヤクルトで快便ですぅ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/18(日) 04:38:01.52

ワイ死ぬほど酒飲むから1日5回くらいうんちするよ🥹

警備員[Lv.7][新芽] · 2024/08/18(日) 04:39:59.55

便秘は純粋に腹筋不足の奴もいる
腹を鍛えて力める様になれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/18(日) 04:41:04.89

1万払えば一生食べ放題やしな納豆
コスパも優秀

警備員[Lv.10] · 2024/08/18(日) 04:42:25.42

むくみ気にして飲まない女が多いんよなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/08/18(日) 04:43:07.95

イッチはうんこするために馬鹿みてえにちまちま無駄なこと意識してる便秘野郎やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/18(日) 04:46:22.47

>>43
ランニングすればいいのにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/08/18(日) 04:47:48.73

トンキンって納豆ほんと好きだよな
さすが銀だこうめえうめえ言ってる味覚障害なだけあるわ