筋トレして一ヶ月たつんけど全く筋肉大きくならんのやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/08/20(火) 02:15:31.60

知人が運営してる有名なハードコアジムによく「夏までにマッチョになりたいんですけど、どの位時間掛かります？」みたいな体験者来るらしいけど３年って答えると皆すぐ帰るっつってたな