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なんでも実況(ガリレオ)
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82コメント
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ワイ豚、また暴飲暴食をしてしまう
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31
それでも動く名無し
警備員[Lv.6]
垢版
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大砲
2024/08/21(水) 22:33:22.26
ID:w636ldWS0
>>26
ワイと同じ運動強度にしたらめちゃくちゃ効果あると思うで
毎日30キロ自転車
10キロぐらい仕事で歩く
週に60ゲームぐらいボウリング
週6キロ泳ぐ
これで月10キロぐらい減る
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