ワイウォーキングおじさん、25km歩いて真実に気付く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:46:24.83

コスパが悪すぎる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:47:00.37

コストとは

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽告] · 2024/08/22(木) 16:47:01.11

何のために歩いてるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][R防] · 2024/08/22(木) 16:47:06.62

ジム行こうやジム

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/08/22(木) 16:47:25.03

体重何キロ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:48:22.07

カロリーも全然消費しねぇし
1～2時間事にコンビニで水買って金はかかるし
日焼けはするし
仮面被ったタクヤは前見えねぇし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:49:48.01

>>5
170cm
63→60
5年前は73だったけど半年ジョギングして63まで減らした

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/22(木) 16:51:05.13

坂登らないからや
登山でもええぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新警] · 2024/08/22(木) 16:51:21.60

ウォーキングするぐらいなら
公園で50mとか100mダッシュ10本とかやってる方がいいと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/08/22(木) 16:52:54.52

1時間みっちりデカイタイヤで遊んだほうが痩せる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:53:47.50

ちょっと前まで週5で10kmジョギングしてたんだけど
苦痛過ぎて辞めたんだよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/22(木) 16:54:30.78

水道局のバイトすれば好きなだけ歩けるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/08/22(木) 16:54:42.44

格闘技とかダンスとかなんかしら身につくもんの方がええな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽告] · 2024/08/22(木) 16:55:05.88

何のために歩いているんや
痩せるためならスイミングの方が良さそう
歩き過ぎると膝軟骨擦り減るし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:56:05.95

>>14
ダイエットや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/08/22(木) 16:56:10.04

週5で10kmジョギングって凄い体力やな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/08/22(木) 16:56:29.57

走るのは更に最悪や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:57:07.12

100kmウルトラウォーキングってのがあってそれに出てみようかとも思ったが
50kmくらいなら歩けるビジョンが見えるけどそれ以上はね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/22(木) 16:58:38.33

ダイエットなら食事制限のほうがコスパいいだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/22(木) 16:58:44.27

ウォーキングは考える時間にしてるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/08/22(木) 16:58:54.74

夜のランニング5kmがコスパ最強やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:59:16.57

>>16
そんだけ走っても10km50分切れねえし
走るのが嫌すぎて毎日走りたくねぇ走りたくねぇって言いながら帰宅してたから辞めた

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/22(木) 16:59:23.28

靴底がすぐなくなるんよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1] · 2024/08/22(木) 16:59:38.18

食事制限でええやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][芽] · 2024/08/22(木) 17:00:16.17

ダイエットなんて食事が9割やで
運動による消費カロリーなんて微々たるもんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1] · 2024/08/22(木) 17:01:42.29

ワイは水中ウォーキングでええわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽告] · 2024/08/22(木) 17:02:02.26

>>25
運動すると腹減るしな
食事を徐々に減らして胃を小さくしていくのが基本や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗] · 2024/08/22(木) 17:02:16.43

デブに限って食事減らすのは不健康、俺は運動で健康的に痩せるとか言うよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/22(木) 17:03:02.75

なるべく冷たいもん飲んだら痩せるぞ
体が体温上げようと代謝上げるから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/22(木) 17:03:13.61

>>26
関節に負担もないしええね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:03:56.86

食事も毎日2000Kcal前後やから…

警備員[Lv.1] · 2024/08/22(木) 17:04:00.16

ウォーキングデッブ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/22(木) 17:05:09.30

最近縄跳び始めたわ
めっちゃ汗出てきもてぃよ

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/22(木) 17:06:10.93

素直に尊敬するわ
走ったらすぐふくらはぎに違和感感じる足首痛くなるから泣きたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:07:04.51

酒辞めたくないから運動するしかないんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:07:38.51

ちなみに明日歩いてエスコンフィールドまで行く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/08/22(木) 17:07:48.86

結局ビリー隊長を信じるんですよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/22(木) 17:08:16.69

ワイが何年も前から書いて啓蒙しとるけど
人間は長距離移動に適した身体なんや
全ての動物のなかでもトップクラス
ウォーキングダイエットは馬鹿

警備員[Lv.6] · 2024/08/22(木) 17:08:49.51

酒やめないで運動でどうにかしたいならその倍以上は毎日がんばろか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:10:10.78

ジョギング復帰するしかないんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1] · 2024/08/22(木) 17:10:53.43

壁当てが意外と楽しくて長続きしてる
でも壁当てできる場所ってあんまりないんだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/08/22(木) 17:12:20.02

泳げ　それかジムで自転車こげ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:12:35.04

数年ぶりに日焼けしたんやけど
日焼け跡がシミみたいになってキモい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/08/22(木) 17:12:35.24

蒸し暑いとマジで死にそうになるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗] · 2024/08/22(木) 17:13:21.34

コストええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/08/22(木) 17:14:12.86

室内ワイ「今日は5キロくらい走ろうかな」

外ワイ「あっつ！今日は走ったらアカン日やわ！」

これが1ヶ月半くらい続いてるんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/08/22(木) 17:14:18.10

脂肪燃焼だけで考えるならウォーキングがコスパええのは間違いないぞ
走ったりすると筋肉まで分解するからな
まぁガリガリになりたいだけなら走ればええけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:15:05.69

ちなみにワイが25km（4時間強）歩くと消費カロリー1000kcalくらいやが
10km（1時間弱）ジョギングすると消費カロリー600kcalくらいや
ウォーキングほんまカス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:16:13.10

>>46
夜ですら走るの辛いのほんまうんち

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/22(木) 17:16:14.46

>>35
休肝日はちゃんと取ってね🥺
運動で脂肪肝とかは防げるけどアルコール分解のときの負担とかは消えるわけじゃないらしいから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/08/22(木) 17:18:16.15

>>50
何を目的である？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/08/22(木) 17:18:19.42

筋トレは面白いから続くけどウォーキングランニングは退屈すぎてつづかん
なんか夢中になれるスポーツとかあるとええんやけど