ワイウォーキングおじさん、25km歩いて真実に気付く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 16:46:24.83

コスパが悪すぎる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.35] · 2024/08/22(木) 17:46:48.10

>>48
ウォーキングのほうが消費してるやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/22(木) 17:47:52.36

25kmとかすげぇわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/08/22(木) 17:48:58.06

衛生管理者に指名されて毎日午前午後と工場内巡視してるだけで毎日2万歩汗かきまくって半年で体重17キロも減ったわ。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 17:50:10.51

>>75
成人男性の2万歩って15～18kmやで
毎日歩くのキツイでそれは

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/22(木) 17:53:02.09

生きるってコスト悪いよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/08/22(木) 17:53:08.00

>>76
今の工場ナゴヤドーム19個分やからな。
全ての工程回ってるわけじゃないけど万歩計がそう示してる。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/08/22(木) 17:55:04.24

歩くってほとんど意味ないわな
時間はかかるはカロリー消費はほとんどないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/22(木) 18:00:11.36

時速6kmの小走りでジョギングの8割くらいの消費カロリーになるってネット記事で読んだから歩くときはそれを意識して時速7～8kmの小走りで1時間くらいやってるわ
そのあとクールダウンで2～3kmダラダラ歩く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/08/22(木) 18:04:57.37

北海道なら11月までが出歩ける限度かな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/08/22(木) 18:07:23.66

ウォーキングはプラスアルファで何かやらんと意味ないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/22(木) 18:09:25.92

10km歩くだけでも700kcalぐらい消費するから効果あるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/08/22(木) 18:11:09.39

>>83
よく使われる距離×体重の概算だとそうなんやけど
メッツで計算するとそこから×0.8くらいになって差にヘコむ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/22(木) 18:12:10.63

貧乏人の趣味にはピッタリやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25][苗] · 2024/08/22(木) 18:13:55.62

金かけずに痩せられたならええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/22(木) 18:16:22.58

暑い中ようやるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/08/22(木) 18:19:02.74

>>72
ダイエットしたいなら食うな
これだけや
どっかで食うな運動しろと言うてたけど
食うな、これだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/08/22(木) 18:19:50.26

札幌でも30℃いくんだな
クーラーなしじゃ無理だろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/08/22(木) 18:21:01.21

大型犬か中型犬飼えよ
毎日その1/3ぐらいは歩くことになるで