筋トレランニング歴8年わい「誰に見せるわけでもないし時間の無駄だからもうやめるか…」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/25(日) 15:45:06.06

会社わい「おはようございまーす」
醜く太った同僚♂「それで〇〇がさぁｗ」
醜く太った同僚♀「えー、なんですかそれやだぁｗ」
わい「（あーはなりたくないな…もう少しだけ頑張ってみるか）」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/08/25(日) 15:45:58.92

ええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/25(日) 15:46:42.27

わかるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/08/25(日) 15:47:04.05

見せて

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1] · 2024/08/25(日) 15:47:26.68

運動は健康には良いけどダイエットは食事管理9割や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/08/25(日) 15:47:37.51

むしろそれで自己肯定感保ってる

警備員[Lv.7] · 2024/08/25(日) 15:47:46.43

見てるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][苗] · 2024/08/25(日) 15:48:15.07

マッチョってコミュ力低いよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/08/25(日) 15:50:20.91

挨拶無視されてて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/25(日) 15:51:10.60

ワイは長い目で見たら膝やりそうだからランニングだけやめた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/25(日) 15:51:20.63

なおスーパーなどで醜く下腹だけ出たおっさんを見ても同じことになる模様

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/08/25(日) 15:51:33.17

腹だけ出たおっさんやおばはんの醜さは異常だからな
あいつらはゴミや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/25(日) 15:51:33.57

けど太ってるやつらのほうが幸せそうなの草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/08/25(日) 15:51:48.98

>>9
くさ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/08/25(日) 15:51:56.60

草はえた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 15:52:55.91

>>6
ヨッメから肯定感得られないんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/25(日) 15:53:48.09

>>10
100キロとかない限り大丈夫だと思うけどなぁ
青空の下走るの気持ちいいからワイはやめられんなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/08/25(日) 15:55:39.43

>>13
まぁこれはそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/25(日) 15:58:14.82

膝と腰を守るなら水泳になるんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/08/25(日) 15:58:25.87

同僚と楽しく話せる能力のほうがだいじだよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 15:58:54.87

>>19
水中ウォーキングやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/08/25(日) 16:00:25.18

>>1
でもお前はいくら筋トレしても女にありつけないやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/25(日) 16:02:11.15

軟骨はすりへってくからな😢

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/08/25(日) 16:02:38.69

ある日突然自分の腹見てこうなって4ヶ月
腰の乗っかり肉かなり滅ぼせたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/08/25(日) 16:03:42.09

ランニングはマジでやめとけ
ウォーキングのがええ

心臓酷使する意味考えた方がいい

警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 16:03:57.75

背筋と下半身に筋肉つけておかないと老後が悲惨やろ
背中が曲がって筋肉ないからまともに歩けない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/08/25(日) 16:05:32.94

わいやん
そのレベルだと維持するメニューだけで体型維持くらいは出来るから負担も無いしせいぜい週一や

警備員[Lv.19] · 2024/08/25(日) 16:05:40.69

膝削ってるだけだからウォーキングに切り替えとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/25(日) 16:06:23.73

マラソンガチるのやめたけど少しは走らないと気持ち悪いわ
でも流石に真夏にジョギングはしなくなった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][苗] · 2024/08/25(日) 16:06:59.08

インターバルって何分が良いんだ？
６０秒と１分じゃ変わらない気がするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/25(日) 16:07:31.43

筋肉追い込んだ時のダルさが気持ちいいから続けてるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/08/25(日) 16:07:41.79

あとランニングしてるやつらって信号守らないよな
ロード乗ってるチャリカスと同じカテゴリやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/08/25(日) 16:08:00.55

>>30
気がするというか実際変わってないし……

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 16:09:12.89

>>32
？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/08/25(日) 16:09:14.33

>>30
昔のネットならコピペになってそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/25(日) 16:10:09.24

彡(ﾟ)(ﾟ)「60秒と1分じゃ変わらない気がするわ」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/25(日) 16:11:03.37

>>30
その感覚は正しい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/08/25(日) 16:12:43.21

>>25
心臓を酷使するとどうなるんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/08/25(日) 16:13:48.95

心臓を酷使した状態になる

警備員[Lv.10] · 2024/08/25(日) 16:16:07.21

言うてモテるよ
今日もすれ違ったドスケベ女ナンパしたったわ
もうすれ違うときから恥ずかしそうにしてたからわかりやすかったよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/08/25(日) 16:16:17.71

心臓も筋肉な訳でゆっくり育てたらええんやないかな

警備員[Lv.8][芽] · 2024/08/25(日) 16:16:27.18

膝壊すとかなら分かるが心肺機能は使わなきゃ鍛えられなくね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 16:16:30.98

>>9
草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 16:17:37.98

>>38
心臓が酷使される

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/08/25(日) 16:19:24.42

ランニングするやつはアホ
軟骨がすり減りなくなって
老後に歩けなくなるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/08/25(日) 16:19:35.86

心臓を酷使すると心臓が酷使される状態になるのか
サンガツやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/08/25(日) 16:20:04.14

>>30
頭脳はまともではないが
時間間隔はまとも

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/08/25(日) 16:21:04.04

>>46
次期総理っぽい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][芽] · 2024/08/25(日) 16:21:23.25

そうやって内心人のこと見下してるから周りと仲良くできないんだぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/25(日) 16:23:07.69

>>46
たぶんやけど「心臓が酷使された状態」になるんや