仕事辞めてからひきこもりがちだからちょっと外出たんだけど幸せそうな人ばかりで嫌になって帰ってきた、比べてもしょうがないのに勝手に比べて負けてさらに落ち込んでの繰り返し、馬鹿なことしてるのわかってるにやめたいのに自動思考になってるわ