ずっと同じ方向で周回するんか知らんけど、同じ方向にずっと周回してると体重が偏ってかかるから膝や股関節痛めるぞ
せめて2時間おきに方向転換せんとな
まだ、ジムのランニングマシンでやる方がマシ