【画像】”これ”ができちゃうやつ、どれだけ筋トレをしても無意味ということが判明

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/08/31(土) 17:17:02.58 ID:vNDA/Wyv0]

ハードゲイナーといって常人と比べて筋肉が非常につきにくいらしい
i.imgur.com/nSJ6UXv.jpeg

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/08/31(土) 17:17:25.14 ID:vNDA/Wyv0]

ちなみにどの指でも輪っかが作れてしまったらアウトや

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/08/31(土) 17:17:48.11 ID:9bha27y90]

手首は才能や

[4 警備員[Lv.5][新芽] 2024/08/31(土) 17:17:51.30 ID:Kc3o3sma0]

言い訳はやめろ
俺もおそらくハードゲイだがちゃんと筋肉はついたぞ

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/08/31(土) 17:17:55.75 ID:I7EK/ft90]

チンコの皮みたいな色してる腕だな

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/31(土) 17:18:30.35 ID:jFgE90ZS0]

://i.imgur.com/oJZdnY8.jpeg

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/08/31(土) 17:18:42.91 ID:0Nu0N7PT0]

小指は無理やろ…

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/08/31(土) 17:18:43.97 ID:WKlS+3wk0]

ワイやん

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗] 2024/08/31(土) 17:18:57.55 ID:qoEQPaHF0]

印税フォーーーーーー！！！

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/08/31(土) 17:19:00.48 ID:ORonWFwC0]

する予定が無いからセーフ

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽] 2024/08/31(土) 17:19:37.93 ID:usRN5wne0]

ライザップとかデブをマッチョにさせることはできるけどガリをマッチョにさせるのは難しいからお断りされるんだよな

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] 2024/08/31(土) 17:19:47.38 ID:bsJtvVp10]

小指もついちゃうな
実際筋トレしても全然あかんわ

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/31(土) 17:20:21.28 ID:qVcgxINL0]

筋肉つかない奴って見た目でわかるよな
普通はデブりながら筋肉つけて最後に脂肪落とすのに、最初から筋肉のカット面バリバリに出ちゃってる奴
そこでもう伸び代なくて終わりやなってすぐわかる

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/08/31(土) 17:20:23.26 ID:Gpu1PcxY0]

セイセイセイセイ

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.2] 2024/08/31(土) 17:20:40.14 ID:iLxgyE2ed]

指短いから不利よ

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 2024/08/31(土) 17:20:43.97 ID:1fJwQ3Dn0]

小指は着くな

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.2] 2024/08/31(土) 17:21:01.93 ID:vqxbF4DC0]

小指よりも人差し指の方がやりにくいと思うんやが

[18 それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/08/31(土) 17:21:47.05 ID:U4kWc5Nt0]

部活してる時は食事が一番キツイトレーニングやった

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/08/31(土) 17:21:47.60 ID:snWN4OQ80]

懸垂15回できるけど確かに筋肉全然つかんな

[20 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 2024/08/31(土) 17:22:11.91 ID:8lZgBiIe0]

太ってた時はできなかったけどダイエットした今はできるわ
適当なこと言うなよ

[21 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽警] 2024/08/31(土) 17:22:15.13 ID:4S6GUU+V0]

ワイもそうやけど腹筋だけ頑張ってシックスパック作る方向にしてるわ
もう腕を太くするのは諦めた

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/08/31(土) 17:22:28.20 ID:mywP3Gmi0]

【悲報】ワイ小指でもできる

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/08/31(土) 17:22:36.61 ID:EvP5bnDh0]

中指なら出来たわ
ちなみにちんこデカい

[24 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/08/31(土) 17:22:40.36 ID:81WZ0CO2d]

付くときと付かない時あるわ

[25 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/08/31(土) 17:22:49.22 ID:FXnSgLO10]

筋肉っつーか体重も増えないからな

[26 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/08/31(土) 17:22:56.91 ID:mzJHqNIO0]

これワイ腕脚ほんま太くならん
胸筋はついたわ

[27 警備員[Lv.16] 2024/08/31(土) 17:23:07.95 ID:w4pAQ24w0]

ワイやん

[28 それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/08/31(土) 17:23:09.36 ID:7NA5+ZxE0]

手首の太さって生まれ持った物なんかな？前腕トレでは手首まではつかんよな

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/08/31(土) 17:23:09.69 ID:EvP5bnDh0]

ちな握力は59kgや

[30 それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] 2024/08/31(土) 17:24:24.55 ID:bsJtvVp10]

さすがに輪っかにこんな余裕ができるやつは少数派やろけど

[31 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/31(土) 17:24:34.38 ID:qVcgxINL0]

>>21
腹筋は最初からみんなパッキングされとる
腹筋運動と腹筋割るのはまったく関係ない

[32 それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] 2024/08/31(土) 17:24:44.21 ID:jH6uueJW0]

ワイやん

[33 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警] 2024/08/31(土) 17:25:15.26 ID:c7f2s7w7d]

右折フゥ～！！！

[34 それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/08/31(土) 17:25:28.96 ID:ianjkoFoH]

そもそも食えないのか食っても太れないのか

[35 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/31(土) 17:25:54.77 ID:2rOfXt1l0]

無意味というか必死にやるのはコスパ悪すぎる

[36 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/08/31(土) 17:26:04.27 ID:T+yBD7vs0]

なお脂肪は普通に付くもよう

[37 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/08/31(土) 17:26:29.62 ID:cAYEaypCr]

全部の指付くわ
食べても太れないし空腹がつらくないから油断するとすぐ痩せる

[38 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/31(土) 17:26:32.18 ID:2rOfXt1l0]

>>36
つかないよ

[39 それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗] 2024/08/31(土) 17:26:42.23 ID:bsJtvVp10]

>>36
手首に脂肪がつくなら才能がある

[40 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][芽] 2024/08/31(土) 17:26:46.36 ID:WEhu5OM+0]

>>31
よくそれ言うけど、実際何もトレーニングしてない奴は痩せても腹筋バキバキにはならんで

トレーニーならスクワットとかで腹筋鍛えられるけど通常の奴なんて大して無いからな

[41 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/08/31(土) 17:26:49.20 ID:iMZC8f9b0]

ベンチプレスとデッドプレスとか
骨格的にどうしても向いてないやつが多数の筋トレ種目やのに
ジム行くならやって当然でしょ！みたいな扱い
これで肩腰股関節ぶっこわしたやつ何人おるっちゅう話やねん

[42 警備員[Lv.12] 2024/08/31(土) 17:26:51.58 ID:4hQpfb190]

小指も届くけど人より遅いかもしれんが普通に筋肉つくぞ

[43 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/08/31(土) 17:27:44.60 ID:usRN5wne0]

>>21
皮下脂肪がなければ誰でもシックスパックになる
極端な話拒食症で骨と皮しかないクソガリ女も腹筋が割れて見える

[44 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/08/31(土) 17:28:01.06 ID:PoiJKJGW0]

>>41
ウェイトなんかほとんどの人間はやる必要ないよね

[45 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/08/31(土) 17:28:02.48 ID:FXnSgLO10]

>>36
つかないぞBMIは19超えない

[46 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/08/31(土) 17:28:08.96 ID:XAA28VB50]

これだわ
ラグビーと競泳やってたけど皆ムキムキなのに俺だけボクサーみたいにしかならんかった

[47 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/08/31(土) 17:28:43.27 ID:HOtolj/kM]

>>17
小指とあんま変わらんけど人差し指のが若干楽やな

[48 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/08/31(土) 17:29:12.82 ID:vNDA/Wyv0]

ハードゲイナーの末路がこれや
痩せていてもお腹が出るみっともない体型
i.imgur.com/IPfxGKY.jpeg

[49 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/31(土) 17:30:16.17 ID:qVcgxINL0]

>>41
BIG3ってまだ今ほど器具が進歩してない時代にバーベルだけで無理やり全身やるためのものに過ぎんしな
スクワットはともかくデッドとベンチはパワリフ競技以上の意味ないわ
基本ダンベルとチンニングでええわ

[50 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/08/31(土) 17:30:36.87 ID:mywP3Gmi0]

普通の人間はプランクやっとりゃええんやろ？

[51 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/08/31(土) 17:31:21.63 ID:mCWIu7d30]

>>20
分かってなくて草

[52 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/08/31(土) 17:31:26.24 ID:HOtolj/kM]

>>36
腹とか背中とか年々むちむちしていってるわ

[53 警備員[Lv.1][新芽警] 2024/08/31(土) 17:31:48.62 ID:Kc3o3sma0]

これ骨格ウェーブの奴らしいな
俺はストレートに生まれてよかったわ

[54 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/08/31(土) 17:32:34.45 ID:C5Y+VtDH0]

小指でぎりぎり親指触れて輪っかになったけど普通に80kgあるし
一昨年まで140kg近くあった

[55 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/08/31(土) 17:32:58.42 ID:mywP3Gmi0]

>>43
骨と皮みたいなAV女優おるけど割れてるか？

[56 警備員[Lv.14] 2024/08/31(土) 17:33:02.90 ID:LkbW8s9w0]

こんなもん手大きいやつだったらどの指でも届くやろ

[57 警備員[Lv.12] 2024/08/31(土) 17:33:34.50 ID:4hQpfb190]

>>50
プランクよりアブローラー立ちコロできるまでやるのとゴムチューブ使って足パカやっとき
腸腰筋とケツの外旋六筋ってとこ鍛えとけばギックリなりにくくなる

[58 それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/08/31(土) 17:35:11.55 ID:+7TN+rhW0]

筋肉つかないやつとかもう見たらわかるやん
ヒョロガリだよ
筋肉って結局元は脂肪だから

[59 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/08/31(土) 17:35:41.39 ID:TQt9oBCE0]

太りにくいは嘘や
筋肉がつかないだけや

[60 警備員[Lv.8][新芽] 2024/08/31(土) 17:35:54.11 ID:I1WL/5l7d]

こんなん骨太かどうかやないんか

[61 それでも動く名無し 警備員[Lv.13][新芽] 2024/08/31(土) 17:37:36.73 ID:67XSkNNX0]

https://i.imgur.com/sHB0oQY.jpeg