冷えた水(美味さS、健康D) 常温の水(美味さD、健康S)
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ブログ コラム 常温水を飲むメリットは?効果や冷水のデメリットも
常温水を飲むメリットは?効果や冷水のデメリットも
2022.09.09コラム
常温水は身体によいと聞くけど、どのようなメリットがあるのだろうかと気になっていませんか。常温水は、美容や健康に対して効果があります。
この記事では、冷たい水を飲むデメリットと常温水を飲むメリットや効果、常温水とは何かなどについて解説していきます。
常温水を飲むメリットを知れば、身体や健康に配慮した水分補給ができるようになりますよ。
冷たい水を飲むデメリット
グラスに入った冷たい水
冷たい水を飲む主なデメリットは、以下の3点です。
内臓が冷える
基礎代謝が落ちる
免疫力が低下する
冷たい水を飲むと内臓が冷え、血の流れが悪くなります。血の流れが悪くなると胃腸の機能が低下し、食欲がなくなったり手足が冷えたり、身体がむくんだりするのです。
体温も下がるので基礎代謝が落ち、内臓脂肪が増える原因にもなります。
また体温が下がることで、免疫力が低下しウイルスや細菌に感染しやすくなり、身体の不調が出やすくなるでしょう。
体温が1℃下がると、免疫力が30%落ちるといわれています(注1)。
冷たい水を飲むと、上記のようなデメリットがあるため、日常的生活での水分補給は常温水がおすすめです。んやで?
ほんま水エアプは困るで…… >>4
これ現役の歯医者が言うてるんやけどこの人も脳に障害あるって言いたいんか?
//sugimura-dentalcl.com/archives/833
//i.imgur.com/gEnzGKq.png >>9
15秒前のレスに置き論破されてる雑魚いて草w まじかー
冷たくした方が飲んでる!って感じするからなぁ >>11
ボトル売ってる業者の記事で歯医者の記事を論破した気になってて草 >>13
内臓や血流etc、冷たい水を飲めば身体の色んな機能が低下するのに「きゅ、吸収率が良いから!!」
wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
これ健常者は笑うらしいな こういうやつって常温の水が売られてる棚見ても
「キョトン?なんでこんな売り方してるんだろう……?」って思ってるんかなぁーーーwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>14
結局吸収率は良いこと認めちゃった時点で>>2への安価は的外れだったの自ら認めちゃってるから君の負けや >>18
健康Dという俺の主張に対して吸収率がええやろとかいう的外れな返しをした方が「負け」なんやでw
ちゃんと健康Dじゃないという主張をしないと「ダメ」なんやでw 朝っぱらから冷たい水常飲して腹ぶっ壊しまくってる下痢雑魚どもを虐めて黙らせるのキモチェ〜〜〜
撃たせるほど効かせてしまって「ごめんなさい」なんやでw 水に必要以上の意味を持たせてる勢おるけど
アンチ砂糖やったり、体を冷ます食材温める食材がどうとかアレなこと言うてる勢と被るよね
バカだと思っちゃいけないけどバカよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています