>>45
糖度や糖質だけ見ると確かに高いけど、フルーツの糖は「果糖」と言ってお菓子やスイーツに含まれるショ糖に比べて血糖値の上がり方が緩やかなんや
でもま、糖質には変わりないから食べすぎると体内で余分な分は中性脂肪に置き換わって肥満の原因となる
だから、1日200gまでの接種が目安やな🥺