デブでもないのに足遅い奴って何が原因なんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:49:12.14

骨格？筋力？フォーム？
どれがデカいんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/09/07(土) 14:49:38.03

筋肉の使い方

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/09/07(土) 14:50:30.11

ハムストの弱さ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/09/07(土) 14:51:07.55

努力が足りないだけ
速い奴って小学生の頃から走り回ってるし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/09/07(土) 14:52:13.02

福浦の悪口やめろや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/09/07(土) 14:52:36.86

遅筋の割合やろ
これは遺伝で決まってるから遅い奴は基本的にずっと遅い

警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:52:38.70

筋力と走り方の問題か
骨格ってどのくらい影響あるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/09/07(土) 14:52:38.71

胴体の筋力

警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:52:39.58

筋力と走り方の問題か
骨格ってどのくらい影響あるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/09/07(土) 14:53:26.29

骨格の影響は少ないだろ、側弯とかそういうレベルでもなきゃ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/09/07(土) 14:54:01.87

100mスタミナもたなかったな

警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:54:11.14

>>6
でもそういう奴ってマラソンも遅くね
遅筋あるなら長距離有利だと思うけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/09/07(土) 14:54:29.30

フォームめちゃくちゃでも早い奴は早いからな
速筋は才能

2024/09/07(土) 14:54:50.72

>>1は100m何秒なの?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/09/07(土) 14:55:04.38

子供の話なら慣れだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/09/07(土) 14:55:14.89

福浦とか元木はなんであんな遅いんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/09/07(土) 14:55:15.38

>>12
速筋は遅筋に変わるけど遅筋は速筋にならんのや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:55:43.84

>>14
14秒です...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/09/07(土) 14:56:25.95

>>18
じゃあワイは11秒

警備員[Lv.8] · 2024/09/07(土) 14:56:57.88

ほとんどの人は走り方を改善するだけで劇的に早くなる

テレビでやってた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/09/07(土) 14:57:03.82

ワイは100m10秒9やったで
高校時代の話やが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/09/07(土) 14:57:10.79

簡単に言うと"頭が悪い"が正解
脳からの伝令、支持で体を動かすから
脳からの伝え方は頭の良し悪しで決まる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:57:23.78

>>17
それほんまなんか
マラソン速いやつは短距離も速かったで

2024/09/07(土) 14:58:00.41

>>18
13秒で走れと言われても無理でしょ?
15秒のやつに14秒で走れと言っても無理だし、20秒のやつに19秒で走れと言っても無理なものは無理

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:58:17.93

>>22
いわゆる運動神経ってやつか
骨格と筋肉の影響はどれくらいや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/09/07(土) 14:58:45.38

>>23
そいつは生まれつき速筋が多いんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 14:59:10.17

子供の話ならシンプルに運動神経

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/09/07(土) 14:59:36.58

逆上がり成功したこと人生で１度も無いねんけど腹筋が無いからなのか上腕二頭筋が無いからなのかわからん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:00:55.41

>>26
マラソンの速さと短距離の速さはみんな比例してたで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/09/07(土) 15:01:14.17

日本の体育教育は先天的フィジカルエリートを選別して気持ちよくさせるためだけのカリキュラムやからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/09/07(土) 15:01:41.15

フォームというか身体の使い方が一番大事
子供の頃笑われてから運動嫌いになった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/09/07(土) 15:02:07.17

>>21
すごいな
ワイ陸上部やけど11″5台やったからレベル違うわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/09/07(土) 15:02:12.16

まあそもそもの話小学生の頃の体育の記録とかなんて元から動いてるか否かでしかないやろ
昼休みずっと図書館居るガキと毎日ドッジボールして水泳とか通ってるガキじゃ勝負になるわけない
中学高校の陸上部内での話とかなら生まれつきの要素と言えるだろうけどさ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/09/07(土) 15:02:23.61

>>29
マラソン遅くても短距離速い奴はおるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:03:22.69

>>30
フォームとかろくに教えんからな
運痴ワイは無事運動嫌いになったで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:04:16.91

>>31
>>33
結局体の使い方が重要で
骨格とか筋肉の影響は薄いってことでええんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/09/07(土) 15:04:31.77

なんか運動音痴のくせに足だけは速いやついなかった？
ワイのクラスにいたんだけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/09/07(土) 15:05:49.10

>>30
運動大好きでかつエリートの体育教師と運動に苦手意識がある子供が分かりあえる訳ないしなあ
大人になってやるスポーツは体育よりずっと楽しいから体力ないのを悔やんでる

警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:06:12.27

>>37
力だけ強かったてのはいた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/09/07(土) 15:07:19.57

絵なんかといっしょやろ
ある程度は指導と努力でなんとかできても一定以上は才能ないとどうしようもない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:07:59.53

>>38
体育って運痴でもいきなり試合に出されるけど
はっきし言って個人練の時間をもっと取るべきよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/09/07(土) 15:08:19.53

>>34
極端な例やと室伏広治なんかがそうよね
筋肉番付で無双してたけど持久走だけは即敗退してた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:08:30.82

>>40
才能って具体的に何のことや?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/09/07(土) 15:10:11.34

>>41
まあ座学では宿題があるけど体育の授業振り返って練習なんてしなかったしな

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/09/07(土) 15:11:03.81

そもそも筋肉が動かせてない時点で他に問題がある
全身を動かすのに必要なのはエネルギー、血液だ
血液を送り出すのは心臓だ

つまり心臓に問題があるから全身筋肉の活動が鈍くなる
安易に言えば体力が落ちてる
体力の落ちた人間と一緒に歩いてごらん
人より歩く速度が遅く、老人のようだから

筋肉、骨格、脳の優劣…そうじゃない
循環器（心臓）に原因がある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:12:16.81

>>45
長距離の場合やろ
まあ確かに肺活量は大事やが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/09/07(土) 15:12:43.47

>>45
これワイ
フットサル参加したら走れないの
疲れて足が動かないんじゃなくて酸素が巡ってないというか供給が追いつかんで動けなくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:14:48.01

>>44
指導してくれる人がおらんと振り返りむずいんよな...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/07(土) 15:16:09.08

>>21
>>32
陸上部なら足が速い理由って言われた?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/09/07(土) 15:16:39.52

50m走12秒やったで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/09/07(土) 15:17:20.87

たまに野球選手なのに走り方からして遅い選手いるけどあれなんなんだ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:18:52.57

>>51
スポーツ選手にしてはやろ
普通の人と比べたら全然速いんやないんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽警] · 2024/09/07(土) 15:19:57.68

>>49
脚の筋力はもちろんやが地面の捉え方とか体重移動の巧さもやろな
後は体幹の安定感とか

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/09/07(土) 15:20:00.22

基礎体力の無い人はスポーツで鍛えよと思わないことだ
それはやり方を間違えた荒療治だ
いずれ怪我をする

体力のない人は体力を付けないといけない
それにはどうするか
私ならヨーガを奨める
火を吹くとかバカの言う話じゃない
ヨーガは肺活量も高め、徒に筋肉を硬くさせることもない
体幹から強くするのに適した方法だ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/09/07(土) 15:20:09.86

元木　そんなにでかくないです。現役時代は主に二遊間守ってました

これだけ見ると俊足っぽいよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/09/07(土) 15:21:55.17

慣れと筋力やろ

2024/09/07(土) 15:22:01.76

これぼく

2024/09/07(土) 15:22:13.46

足遅いけど問題ないで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:22:30.95

>>53
要するに接地の仕方なんかのフォームやな
骨格についてはなんか言われた?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:23:57.85

>>56
体鍛えてフォーム改善すればええのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/09/07(土) 15:24:33.11

>>47
肺も運動しないと能力が落ちる

ゴリゴリの運動部でも怪我や病気で1週間ぐらい休むと、復帰後同じメニューの練習でも肺が痛くなる

これの逆やってるのが高地トレーニング、酸素薄い環境に馴染むと追い込んだ状況でも平地では呼吸が楽になる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/09/07(土) 15:24:52.61

>>59
O脚X脚は良くないとかそのくらい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:27:14.41

>>62
骨格の影響ってほとんどないんやな
足速いのは才能って言うけど結局何のことなんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/09/07(土) 15:28:10.13

障害ある人をネタにするのは良くない！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/09/07(土) 15:28:18.08

>>61
吹奏楽やってたんやが現役時代は一息で吹けたフレーズが全然吹けんしそれはある
肺のポンプ？柔らかく広がらなくなってる感じがする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽警] · 2024/09/07(土) 15:28:22.54

>>63
あとは腱の強さもそうやな
鍛えられんしこればっかりは才能らしい

警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:28:28.01

>>61
登山部のトッモがクッソ走らされてたのはこういう理由か

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/09/07(土) 15:28:46.96

ワイやん
短距離やリレーはおろか冬のマラソンとかも人より1周遅れやったから嫌いやったわ　

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:30:17.99

>>66
腱かあ
膝下長いって割と言われるけどこれは良い事なんか?

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/09/07(土) 15:31:17.73

>>45
ワイ心臓疾患持ちなんやけど足遅いのはそのせいなんやろか
青年海外協力隊諦めたわ　心臓の基礎疾患持ちはあかんのや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/09/07(土) 15:33:48.03

障害抱えてないかぎりちゃんと訓練すれば男なら11秒30ぐらいまではいく
これなら十分速いやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:33:58.54

>>68
わかるぞ
辛いよな

警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:35:09.85

>>71
鍛えるって具体的に何や
筋トレしてトレーナーつけて走る練習するとかでええんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/09/07(土) 15:37:54.41

>>73
せや
トレーナーついて鍛えてフォームもしっかり教えてもらっての話や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/09/07(土) 15:38:44.37

基本速く走れないのは体の動かし方を知らんからや
ほんまは学校で教えるべきことやけどな

警備員[Lv.9][新芽] · 2024/09/07(土) 15:39:04.31

>>70
考えてる通りだと思う
無理は命取りになる事態を連れてくる
慎重に生きたほうがいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/09/07(土) 15:40:05.77

>>74
なるほどな
体重はどんぐらいがええんや?
どんぐらいの期間で速くなれる?