1日オールして睡眠リズム取り戻す方法←これ

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/09/16(月) 03:31:07.55 ID:83kztxBU0]

あり？

[2 警備員[Lv.10][芽] 2024/09/16(月) 03:32:25.57 ID:cDZVuciE0]

その船を漕いでゆけw

[3 警備員[Lv.10][芽] 2024/09/16(月) 03:32:44.74 ID:cDZVuciE0]

お前が消えて喜ぶw

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/09/16(月) 03:33:07.69 ID:Zr71bUGt0]

俺の場合それやると1日で戻る

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/09/16(月) 03:33:51.66 ID:p7Ydebi90]

睡眠薬で寝たほうが早い

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/09/16(月) 03:34:00.57 ID:i4h/UTE20]

連休最終日はいつもそんな感じや

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/09/16(月) 03:34:29.64 ID:MRfUyf+P0]

ハゲるぞ

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 2024/09/16(月) 03:35:20.04 ID:LNf4uGo80]

>>7
関係ねえよバカ

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/09/16(月) 03:36:43.09 ID:fscA/ave0]

ワイは日光浴びないと戻らん

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/09/16(月) 03:42:00.64 ID:wF0K9sL/0]

それで治るやつは本当の昼夜逆転を知らないんやろなぁ笑

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 2024/09/16(月) 03:43:47.26 ID:4im3wlkyd]

オールするよりも、いつも通り寝て2時間後に起きるとかした方がええよ

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/09/16(月) 03:47:56.19 ID:jW5jl1nD0]

ガチで無理
狂った生活リズムはそんな簡単に戻らん

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/09/16(月) 03:48:12.90 ID:wF0K9sL/0]

>>12
うんこれ

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 2024/09/16(月) 03:53:07.69 ID:VPHxaSdE0]

エアプすぎるよな

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/09/16(月) 04:12:59.32 ID:UcZcjuLj0]

夜どうでもええから昼寝るな

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽] 2024/09/16(月) 04:16:32.84 ID:9SSrRlor0]

炭水化物摂りまくって血糖値スパイクで寝る方法もあるぞ

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/09/16(月) 04:35:04.05 ID:V/XrBJVG0]

体内時計が変わるのは2週間くらいかかるらしい
2〜3日程度、朝起きる生活しても身体は「本来寝なければならない時間に無理して起きてる」としか認識してない

[18 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/09/16(月) 04:36:05.60 ID:wF0K9sL/0]

>>17
エアプなのはよく分かった

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/09/16(月) 05:03:43.08 ID:fl1rj2TR0]

ドカ食い気絶１ヶ月生活しろ

[20 それでも動く名無し 警備員[Lv.46] 2024/09/16(月) 05:30:02.99 ID:6FbFJYif0]

無理やり予定入れて早起きしてその日は泥のように眠る
マジで睡眠リズム大事や

[21 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/09/16(月) 05:53:22.75 ID:Ilo9vnR60]

やめた方がええ
朝外を散歩
これが最強

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/09/16(月) 05:54:46.13 ID:g0gZ0zHl0]

朝から一日外出て歩き回って夜帰って寝ればいい